夢遺怎么辦

　　夢遺是遺精的一種，遺精就是指在沒有性交或手淫情況下的射精。在入睡后做夢時遺精為夢遺，不在做夢時遺精稱為無夢遺精，清醒狀態(tài)下遺精則為滑精。當(dāng)男生們遇到夢遺要怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于夢遺的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、夢遺的病因

　　病理性遺精多見于中老年、或身體先天不足者。面色無華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有自慰，房事過度，色欲不遂的人。遺精次數(shù)頻繁，有的入夜即遺，或清醒時精液自出，精液量少而清稀，遺精時陰莖勃起不堅，或根本不能勃起，遺精后出現(xiàn)精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥狀。

　　主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致，現(xiàn)分述如下：

　　A.精神因素：由于性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經(jīng)受到刺激，因而極易誘發(fā)遺精。(如思想過分注意在性的問題，對性刺激極敏感，與異性過于密切的接觸，看了黃色書刊或電影中的性刺激鏡頭。)

　　B.體質(zhì)因素：各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發(fā)生遺精。(劇烈的體力或腦力勞動后，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動加強，也容易誘發(fā)遺精。)

　　C.局部病變：性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。

　　二、夢遺的治療

　　冬蟲夏草燉水鴨

　　做法：水鴨1只.宰殺去內(nèi)臟洗凈，把冬蟲夏草納入鴨腹中?？p口后放入燉盅中隔水燉熟，加入鹽、味精即可食用。

　　功效：具有滋陰降火固精之功效，適用于治療陰虛火旺型。

　　巴戟燉雞腸

　　做法：取巴戟15克.雞腸2～3副，洗凈后加清水1000～1500毫升。燉熟爛約500毫升。加適量鹽調(diào)味，飲湯食雞腸。

　　功效：具有補腎陽、澀精止遺的功效.適用于腎虛滑脫型。

　　蓯蓉羊肉粥

　　取肉蓯蓉15克(洗凈切薄片)，精羊肉適量，大米30～60克。共煮稠粥，空腹食。具有補腎陽、益精血的功效，適用于氣不攝精型。

　　三、夢遺的保健

　　1、注意精神調(diào)養(yǎng)排除雜念。

　　2、豐富文體活動適當(dāng)參加體力勞動或運動。

　　3、注意生活起居。

　　4、晚餐不宜過飽被褥不宜過厚內(nèi)褲不宜過緊。

　　5、少食辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等。