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趕走老年斑的有效方法

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  出現老年斑的原因主要在于老年人皮膚的新陳代謝變慢,色素沉淀,影響機能,加速老化,怎樣去老年斑最有效呢?今天,學習啦小編為你帶來了趕走老年斑的有效方法

  趕走老年斑的有效技巧

  首先要調整飲食

  要減少脂肪及甜食的攝入量,同時可以多吃些維生素A、維生素C及維生素E豐富的食物,可增強細胞的抗氧化能力,這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

  外涂維生素E/A

  把維生素E、A膠囊刺破,涂抹在老年斑部位,并加以按摩,每天3次,可以有效改善老年斑。

  白醋泡生姜

  生姜切一厚片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,堅持一個月見效。

  大蒜

  大蒜切薄片,貼在老年斑處,反復摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3-5次。

  生姜蜂蜜

  生姜洗凈切絲,沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。

  銀耳鵪鶉蛋

  水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。

  老年斑日常保健

  1、注意少吃辛辣食物及刺激性食物,多喝水、多吃蔬菜和水果。

  2、盡量避免日光照射,保持臉部皮膚干凈。

  3、戒掉不良習慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。

  4、適當參加體育運動。

  5、每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,可以改善局部皮膚的血液循環(huán),預防和推遲老年斑。

  去老年斑最有效的偏方

  1、雞蛋清去老年斑

  取雞蛋清涂在斑點上,每日數次,一周后可見效。

  2、云南白藥去老年斑

  將云南白藥稀釋于白酒中,每天堅持蘸此酒涂抹患處數次,老年斑即可自行脫去,且不留疤痕。

  3、蘆薈汁去老年斑

  蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。

  4、香蕉皮去老年斑

  熟香蕉內皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。

  5、杏仁去老年斑

  杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。

  6、茯苓去老年斑

  茯苓數量,研成細末。與雞蛋清調勻后涂患處,每晚睡前涂一次,晨起用溫水洗去。

  7、大蒜去老年斑

  把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3~5次。
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趕走老年斑的有效方法

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