做個(gè)愛(ài)笑的女生的方法
愛(ài)笑的女人更性感,為什么這么說(shuō)呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)做個(gè)愛(ài)笑的女生的方法。
做個(gè)愛(ài)笑的女生的技巧
笑是人們傳達(dá)友好與快樂(lè)的基本方式。不過(guò)，在美國(guó)納什維爾的范德比爾特大學(xué)心理學(xué)家巴霍洛夫斯基看來(lái)，笑還是女人征服男人的最佳方式。在男人眼中，愛(ài)笑、會(huì)笑的女人更加性感。
成年后，男女的笑聲會(huì)產(chǎn)生很大差別。女性大笑時(shí)的頻率一般為1000赫茲，給人悅耳動(dòng)聽(tīng)的感覺(jué)，尤其會(huì)讓男人感到舒服;男性笑時(shí)只有43赫茲，十分低沉，這也讓他們對(duì)女性的笑聲更敏感。實(shí)驗(yàn)中，當(dāng)女性發(fā)出開(kāi)心的笑聲時(shí)，男人會(huì)產(chǎn)生“她對(duì)我感興趣”的想法。調(diào)查還顯示，80%的男性喜歡性格外向、笑聲清脆的女人，因?yàn)樾β晻?huì)讓女人顯得美麗、單純、讓人著迷，還能喚起男人的樂(lè)觀情緒，讓相處變得更加融洽。15%的男人喜歡性格內(nèi)向女性、面帶羞澀微笑的女性，欲笑未笑、似笑非笑會(huì)讓男人如癡如醉。
事實(shí)上，每個(gè)女人都能掌握多種笑的方式：高興時(shí)笑，害羞時(shí)也笑;見(jiàn)到陌生人笑，見(jiàn)到熟人更愛(ài)笑;溫婉的笑、爽朗的笑、開(kāi)懷大笑……笑是女人傳情達(dá)意的重要輔助方式。在兩性交往中，聰明的女人應(yīng)該學(xué)會(huì)運(yùn)用笑來(lái)傳情達(dá)意，博得男性好感，讓交往變得順暢。
首先，多跟愛(ài)笑的人在一起。瑞典烏普薩拉大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，微笑的感染力極強(qiáng)。英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院的蘇菲·斯科特指出，聽(tīng)到笑聲后，大腦中負(fù)責(zé)微笑的區(qū)域會(huì)自動(dòng)做出反應(yīng)，展現(xiàn)出發(fā)自?xún)?nèi)心的笑容。“正如諺語(yǔ)所說(shuō)：你笑，人人陪你笑。”斯科特解釋說(shuō)。1995年，印度醫(yī)生馬丹·克特利亞建立了第一個(gè)大笑俱樂(lè)部;深圳蓮花山公園每天早上都會(huì)有數(shù)百人圍在一起，笑個(gè)不停。這都讓笑容在人群中擴(kuò)散。
其次，笑不出來(lái)也要“假笑”。美國(guó)《每日公報(bào)》健康專(zhuān)欄作家勞瑞林·芮克爾認(rèn)為，假笑和被迫笑也對(duì)健康有益。因?yàn)榇笮梢詳U(kuò)展胸腹，放松肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
最后，常在家練習(xí)微笑。發(fā)表在《心理科學(xué)》雜志上的一項(xiàng)報(bào)告表明，用嘴咬住筷子時(shí)調(diào)動(dòng)的肌肉與我們微笑時(shí)使用的肌肉相同，并帶來(lái)與發(fā)笑類(lèi)似的積極效應(yīng)。所以不少培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)讓女性咬筷子練習(xí)微笑，每個(gè)人也可以在家試試。另外，在鏡子里看到自己揚(yáng)起的嘴角，開(kāi)朗之情也會(huì)油然而生
女生微笑的好處
1.減壓。
美國(guó)加州大學(xué)歐文分校心理學(xué)博士莎拉·普萊斯曼表示：“面帶笑容的受試者，心率下降得更快，壓力也減輕得更快。”試著面帶微笑，就能將開(kāi)心的能力掌握到自己手中。
2.增強(qiáng)身體免疫力。
美國(guó)斯坦福大學(xué)的威廉·弗萊研究發(fā)現(xiàn)，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細(xì)胞的數(shù)目，還能讓副交感神經(jīng)興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。美國(guó)羅馬琳達(dá)大學(xué)的研究者則發(fā)現(xiàn)，微笑能降低皮質(zhì)醇等壓力激素的水平，不僅能降血壓，還能減輕其對(duì)大腦海馬區(qū)(主管記憶)神經(jīng)元的損傷，增強(qiáng)記憶力。
3.多活7年。
美國(guó)韋恩州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，愛(ài)笑的人平均年齡是79.9歲，比美國(guó)人均壽命多兩歲，而不愛(ài)笑的人平均壽命只有72.9歲。這是因?yàn)椋瑦?ài)笑的人更容易建立起積極的人際關(guān)系，促使身心和諧。
4.拉近人際關(guān)系。
美國(guó)馬里蘭大學(xué)巴爾的摩分校心理學(xué)家羅伯特·普羅維恩在為期10年的研究中發(fā)現(xiàn)，笑是社交中一個(gè)強(qiáng)有力的武器，能幫我們迅速與他人打成一片。
5.婚姻幸福美滿。
美國(guó)迪堡大學(xué)心理學(xué)教授馬修·赫滕斯坦研究發(fā)現(xiàn)，不愛(ài)笑的女性，離婚率比愛(ài)笑者高5倍。他解釋說(shuō)，滿臉笑容的人生活滿意度更高，心態(tài)更積極，能吸引到與自己一樣快樂(lè)的伴侶。
6.人生更易成功。
美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)教授達(dá)徹·凱爾特納分析了一些人的畢業(yè)照，發(fā)現(xiàn)面帶微笑的人更可能在畢業(yè)30年后享受無(wú)憂無(wú)慮的生活。美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，微笑還能讓人看起來(lái)很能干，從而獲得上司的認(rèn)可。
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