去眼袋有效的方法
眼睛是我們對(duì)外界了解的一個(gè)窗戶。但是就是這個(gè)重要的眼睛，它所產(chǎn)生的問(wèn)題也有很多，最常見(jiàn)的就是眼袋了。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了去眼袋有效的方法。
去眼袋有效的技巧
1.打開(kāi)穴道來(lái)泄洪
睡前半小時(shí)盡量別喝水，渴了就抿一抿，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼部水腫及假性眼袋。我們可以通過(guò)打開(kāi)眼部穴位來(lái)加強(qiáng)循環(huán)：閉上眼睛平躺在床上，用食指輕輕按揉眉頭下方的凹陷處即攢竹穴，這樣可以很好地緩解眼部疲勞，幫助多余水分排出。
2.卸妝時(shí)別野蠻
如果卸妝的方法不對(duì)，經(jīng)常拉扯下眼瞼，就可能造成眼部肌膚提前松弛，形成下垂的眼袋。正確方法是用眼部專(zhuān)用的卸妝液，使用棉片輕柔并徹底的卸妝。此外，經(jīng)常戴隱形眼鏡或者畫(huà)下眼線的朋友，都要盡可能少拉扯下眼皮，這些不經(jīng)意的小動(dòng)作都非常容易招致后患。
3.有眼袋其實(shí)更缺水
出現(xiàn)了水腫型眼袋不意味著你眼周肌膚的水分就很充足了，相反，眼袋的存在擾亂了眼部正常的血液循環(huán)，使得這本來(lái)就無(wú)皮脂腺分布的地方更加干涸了。因此當(dāng)你生活作息很不規(guī)律，或是容易失眠熬夜的話，在眼霜的選擇上就必須把補(bǔ)水保濕放在第一位。
4.中醫(yī)明目法
方法一：用熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天2次，每次15分鐘。方便的話還可用菊花、大青葉、桑葉、主頁(yè)之類(lèi)的中藥煎水來(lái)熏蒸雙眼，待水溫后，再以藥水清洗眼部，可清熱、消炎、明目。
方法二：晨起或睡前，閉目，同事雙手掌快速摩擦直到感覺(jué)發(fā)燙發(fā)熱，迅速將雙手按在雙眼上，如此重復(fù)14次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)。
按摩消除眼袋
第一步：用中指和無(wú)名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)做3次。
第二步：用無(wú)名指由眼尾至眼角，以畫(huà)小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)做5次。
第三步：用無(wú)名指從下眼瞼的眼角開(kāi)始，以畫(huà)小圈的方式逆時(shí)針?lè)较虬磯?，重?fù)做5次。
第四步：將按壓延伸到太陽(yáng)穴，稍稍加大力度并停留3秒，重復(fù)做3次。
去眼袋食物
卷心菜牛肉湯
材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、鹽各少許。
做法：將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一起放入鍋內(nèi)，加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。
功效：補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)。牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質(zhì)，能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。
蘋(píng)果生魚(yú)湯
材料：蘋(píng)果約500克，生魚(yú)約150克，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
做法：生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色;蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效：蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。
枸杞豬肝湯
材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
做法：豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。
洋參豬血豆芽湯
材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
做法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除眼袋。
當(dāng)歸雞湯粥
材料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
做法：先將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
功效：可消除血虛所致的眼袋。
猜您感興趣：