正確的豐胸方法
女性們都想要豐滿的乳房，以下小編為大家推薦了幾個中醫(yī)妙招，幫助女性們讓乳房變大，如果你想要告別“飛機場”的話。今天，學習啦小編為你帶來了正確的豐胸方法。
正確的豐胸技巧
正確選擇早餐
想要豐胸的女性，除了運動之外，在飲食上也要注意，早餐盡量選用富含蛋白質的食物，比如豆類、蛋類、牛奶等，蛋白質能促進乳房再度發(fā)育。平常還要注意補充鋅、鉻等等微量元素，這些都能促使乳房的發(fā)育，打造豐滿的胸部。
常做擴胸運動
除了做豐胸按摩之外，平常做做擴胸運動，能鍛煉胸部的肌肉，還能促進胸部骨骼的正常發(fā)育，讓胸部更加豐滿，乳房挺拔而富有彈性。而且多做健美操、做俯臥撐、擴胸運動等運動，不僅能讓胸部肌肉更加健美有力，還能讓胸肌結實豐滿。
多吃豐胸食物
豐胸的一個最直接有效的方法就是食補了。想要胸部長大，就多吃一些含有蛋白質，維生素，蛋白酶等食物。除此之外，脂肪的攝入也必不可少，要知道，乳房的重要組成部分就是脂肪了。日常豐胸的食物有很多，例如，豬腳，芝麻，杏仁，花生，黃豆等。
按摩巧升杯
按摩胸部能促進胸部的血液循環(huán)，促進乳腺發(fā)育。所以平時美眉們睡覺前可以做一些簡單的按摩，每天堅持，過一段時間就能看到效果。當然，按摩不是隨便按按就可以，必須找到正確的胸部按摩手法。這樣才能真正達到豐胸的目的。
選擇合適的內衣
冬天了，很多人都有不穿內衣的習慣，而這個習慣則是胸部扁平的原因之一。冬天不僅要穿內衣，而且要穿合適的內衣。太大太小都不好。太大則起不到托舉胸部的目的，太緊又會壓迫乳房，不利于乳房的血液循環(huán)。這兩種情況都不利于胸部的發(fā)育。所以，從現在開始，美眉們應重視胸罩尺寸的選擇。買的時候最好試穿一下，這樣才能選到最適合自己的尺寸。
呼吸時要用舌頭頂住上顎
人體有督任二脈，督脈的端口在舌上，任脈的端口在舌下。平時呼吸時，督脈和任脈同時斷開，可如果你在呼吸時用舌尖頂住上顎，兩脈即可接通。這時人體氣息轉化自由，呼吸暢通，胸部會有明顯的增大效果。
日常生活中保持正確的坐姿和站姿
正確的坐姿和站姿對于胸部也有一定的影響。有些人不管是坐還是站，都有含胸的習慣。這個習慣可是胸部立挺的殺手。經常彎腰駝背，含胸會抑制乳腺的正常呼吸，造成胸部血液不循環(huán)。時間久了，你的胸部就會變得干癟。為了你的身材曲線。現在就開始改掉不良的坐姿和站姿吧。
睡前醒后多按摩
想要打造豐滿的胸部，需要睡前醒后按摩胸部，按摩是促進乳房健美最有效的方法之一，每天晚上睡覺這前以及早上醒來的時候，可用手掌按摩一下乳房。雙手交叉在兩只乳房的周圍，然后以旋轉的方式按摩胸部，先順時針然后再逆時針，直到乳房皮膚微紅微熱時即可，長期堅持下來，胸部會更加豐滿有彈性。在洗澡的時候，用溫水清洗一下乳房，還能增加乳房的韌性，防止乳房下垂。
正確豐胸小妙招
第一招：腳底按摩法
腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道，來達到調整體內分泌及器官運作正常。
第二招：針灸豐胸
針灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達豐胸功效。
第三招：指壓法
指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關系著咪咪的發(fā)育，相信你一定會很樂意進行的，如果你正值發(fā)育期，這方法絕對不會讓你失望的。至于已過青春期的美眉們也不要氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。
第四招：中藥豐胸
中醫(yī)認為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運用祖國醫(yī)學原理，從補肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調節(jié)機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發(fā)育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫(yī)生合理根據每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節(jié)月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。
第五招：熏臍豐胸
一般通常所談論的熏臍是傳統中國醫(yī)學外治法中相當重要的一種方法唷。市面上也賣一些熏臍所使用的精油產品。根據中醫(yī)理論選用藥物制成各類劑型，如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中，進行艾灸或熱燙，基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內以達到調理身體機能的一種療法。
肚臍正處于任脈上“神闋穴”的穴位，與任脈督脈同為表里，共同掌管著人體所有的經絡氣脈，所以，中國傳統的醫(yī)學認為肚臍是五臟六腑的根本;而現代醫(yī)學也證明了肚臍是腹部最薄的地方，臍部對于外界的刺激也較敏感，是非常有利于藥物的吸收滲透的唷。
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