去青春痘的最好方法
長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理?痘痘確實(shí)影響了我們的皮膚健康，特別是對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)更是一種傷害。今天小編為大家推薦去青春痘的最好方法。
去青春痘的最好技巧
1、食物營(yíng)養(yǎng)要均衡
多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚(yú)和植物蛋白，少吃過(guò)多的動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油。在平時(shí)的時(shí)候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護(hù)自己的皮膚。
2、小口喝水
慢喝水，喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運(yùn)動(dòng)后的大量飲水，會(huì)迅速增加血容量，使心臟負(fù)擔(dān)加重。
3、少吃鹽
食鹽過(guò)多會(huì)損傷容顏，同時(shí)增加血容量，加重心臟的負(fù)擔(dān)。
4、早晚用溫水洗臉
尤其是油性皮膚的MM，臉部總喜愛(ài)出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細(xì)輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會(huì)造成外油內(nèi)干的肌膚問(wèn)題。
5、不要用劉海遮住額頭
齊劉海、斜劉海是很多MM都喜歡的發(fā)型，然而一直用劉海遮住額頭可會(huì)導(dǎo)致額頭上的痘痘產(chǎn)生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來(lái)，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細(xì)菌會(huì)在額頭滋生而引起長(zhǎng)痘問(wèn)題。
6、用醋鹽水擦臉
告訴大家一個(gè)洗臉偏方，它可以有效去除額頭上的痘痘。首先將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，然后將將毛巾浸濕，然后輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅(jiān)持下去你就發(fā)現(xiàn)不僅額頭上的痘痘越來(lái)越少，肌膚也越來(lái)越白皙。
7、減少用電腦的時(shí)間
電腦有著很大的輻射大家都知道，長(zhǎng)期對(duì)著電腦容易導(dǎo)致各種肌膚問(wèn)題，包括長(zhǎng)痘痘，較為油膩的額頭更不用說(shuō)了。所以對(duì)于必須長(zhǎng)期隨著電腦的MM，可以選擇一些質(zhì)地清爽的隔離霜阻隔輻射，有效降低輻射對(duì)皮膚的損害。
8、保持樂(lè)觀心情
日常生活中需要保持樂(lè)觀的情緒，不要有心理上的負(fù)擔(dān)。
上長(zhǎng)痘痘的原因
1、肌膚干燥缺水
當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過(guò)多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產(chǎn)生。
2、內(nèi)分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘，那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了，痘痘問(wèn)題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。
3、便秘
便秘問(wèn)題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過(guò)皮膚排出而引起痘痘。
4、角質(zhì)厚重
有時(shí)候，干性皮膚也會(huì)長(zhǎng)痘痘，倒不是油脂分泌得過(guò)多，而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。
5、壞習(xí)慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上，特別是已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘的地方，更不能用臟手去摸。
6、經(jīng)常熬夜
熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，這樣的話，肌膚長(zhǎng)時(shí)間處在疲勞的狀態(tài)，所以也很容易就長(zhǎng)痘痘。
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