感冒艾灸的方法
感冒艾灸的方法
艾炙是中醫(yī)治療疾病的一種方法，對治療一些疾病效果非常顯著，很多人感冒后想用艾炙治療，那么感冒艾炙什么穴位呢?今天小編為大家推薦感冒艾灸的方法。
感冒艾灸的技巧
大椎穴:大椎穴在頸后正中線上,第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽經之會,主一身之陽氣,有升陽強壯的作用,為強壯保健要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、精神分裂癥、癲癇及陽氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等。
風池穴:從耳后骨突下緣向后摸,可以摸到一個凹陷,這就是風池穴,左右各一個。風池穴為人體足少陽膽經上的重要腧穴之一,主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點。
風府穴:取穴時,順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風府穴。風府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠點。
合谷穴:即我們俗稱的虎口。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
感冒了應如何治療
1、對癥治療
病情較重或發(fā)熱者或年老體弱者應臥床休息,忌煙,多飲水,室內保持空氣流通。如有發(fā)熱、頭痛,可選用解熱止痛片如復方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服,局部霧化治療。鼻塞、流鼻涕可用1%麻黃素滴鼻。
2、抗菌藥物治療
如有細菌感染,可選用適合的抗生素,如青霉素、紅霉素、螺旋霉素、氧氟沙星。單純的病毒感染一般可不用抗生素。
化學藥物治療病毒感染,尚不成熟。嗎啉胍(ABOB)對流感病毒和呼吸道病毒有一定療效。阿糖腺苷對腺病毒感染有一定效果。利福平能選擇性抑制病毒RNA聚合酶,對流感病毒和腺病毒有一定的療效。近年發(fā)現(xiàn)一種人工合成的、強有力的干擾素誘導劑-聚肌胞(簡稱polyl:C)可使人體產生干擾素,能抑制病毒的繁殖。
3、中醫(yī)治療
采用中成藥或辨證施治的原則對上呼吸道感染有其獨到之處。
感冒后怎樣才能快點好
1、改吃流質食品
感冒后,有些人會失去胃口,有些人卻因為跟細菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃東西,有些人則是完全不戒口,大吃特吃!這樣都是不對的。感冒的時候,最好就是吃點熱湯和熱粥。都是不錯的選擇。特別是我國幾百年來都傳播著雞湯治感冒的說法,因為雞湯中的某些成分可以削減咳嗽。并且湯跟粥都比較容易消化,是感冒的時候最好的選擇。
2、睡飽了
感冒后,最好給自己放個假,停下手中的事務,老老實實地找張舒暢點的床躺下來“兩耳不聞窗外事”。不僅身體放松,精神一律也暫停“勞作”,閉上眼睛就好好睡,不要想著上班的事,也不要強忍著出去會議、玩樂或活動。其實,自然開給我們的第一張治感冒的藥方就是睡覺,它是“最好的感冒藥”,至少要保證8小時睡眠。最好告假在家歇息1—2天,不僅讓自己得到充分的休息,也減少將疾病感染給他人的危險。如果感冒一開始并不嚴重,就不要亂服抗生素,你又不是醫(yī)生,胡亂給自己開藥只會加沉痾情,亂吃藥還不如好好歇著。
3、補充VC
我們自身的免疫細胞跟外界的細菌做斗爭的時候,需要消耗大量的維生素C。維生素C能夠促進免疫蛋白的合成,提高機體功能酶的活性,增加淋巴細胞數量及提高中性細胞的吞噬活力,減少感冒病毒,從而顯著提高人體的抵抗能力。感冒的時候可以吃點水果,最好吃一點富含維生素C的水果,比如棗子、橙子、奇異果、橘子、柚子等,都能起到減緩感冒癥狀的感化?；蛘呖梢院赛c橙汁,這樣還能消弭口腔中的不適感。
4、喝更多的水
日常生活,人應該多喝水,而在感冒的時候多喝水有利于調節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分、清除體內廢物以促進新陳代謝等。天天至少要喝2000毫升水,此中有一部分最好是電解質飲料。不過,在這里提個醒,多喝水并不是說無節(jié)制喝水,過多喝水可能會引起呼吸道感染病人的不適,所以,患有呼吸道疾病的患者感冒的時候要特別注意哦。
5、吃塊黑巧克力
很多女性對巧克力那是又愛又恨,既愛它的美味,又怕會長胖、會熱氣。其實,感冒的時候吃塊巧克力是對的,因為巧克力可以填補身體對抗氧化劑的需求,其所含的可可堿還有止咳的功能。也有研究表明感冒吃巧克力對流鼻涕等表面現(xiàn)象有明顯的改善作用。不過要注意,必須是黑巧克力,而且還要注意適量,畢竟在感冒期間應該吃一些比較清淡些的東西比較好。
不同病癥的取穴方法
1、風熱感冒
【診斷要點】發(fā)熱重，微惡寒，頭脹痛，咽喉腫痛，鼻塞，流濁涕;苔薄微黃，脈浮數。
【處方】風池、大椎、尺澤
2、風寒感冒
【診斷要點】發(fā)熱輕，惡寒重，鼻塞聲重，流清涕，頭疼身痛，四肢酸楚，無汗;苔薄白，脈浮緊。
【處方】風池、風門、列缺
3、暑濕感冒
【診斷要點】 見于夏季，惡寒發(fā)熱或身熱不揚，頭昏頭重，鼻寒流濁涕，胸悶泛惡，食欲減退，腹瀉;苔黃膩，脈濡數。
【處方】 足三里、中脘
其它療法：
耳穴貼壓：肺 氣管 內鼻、咽喉、額。
皮膚針：沿背部督脈、膀胱經叩刺至潮紅，再拔以火罐。
春季如何預防感冒
1、冷水洗臉
冷水洗臉可提高人體對寒冷的適應能力，可早晨用冷水洗臉，15天后逐漸增加至每日早、中、晚各1次。洗臉后屏住呼吸，將面部浸入冷水中5~10秒。隨后拭去水分，用手摩擦頭和面部至熱，每次1~2分鐘。用冷水洗臉，即使在平時外界氣溫突然變化的情況下，身體亦能適應，不易著涼而發(fā)生各種疾病，如感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
2、中藥
古代養(yǎng)生家認為春季還應服些中藥，以調整機體功能，預防疾病。
《千金翼方》中提出：“凡人春服小續(xù)命湯三五劑”，可健體防病。其配方：桂枝9克，附片15克，川芎9克，麻黃6克，人參6克，白芍12克，杏仁9克，防風9克，黃芩9克，甘草5克，生姜9克。用法：附片先煎，余藥后下，水煎，早晚分服。本方扶正以驅風寒之邪，治正虛風寒入侵所致的筋脈拘急，半身不遂，口眼歪斜，語言謇澀諸癥。
《壽世秘典》記載：“三月采桃花浸酒飲之，能除百病益顏色。”《千金方》也指出：“三月之節(jié)宜飲松花酒”，又說：“春分后宜服藏海神術散”其方用蒼術10克，防風9克，炙甘草6克，水煎服。此方比麻黃湯、九味羌活湯等藥性緩和，解表散寒，祛除里濕，可治外感寒邪、身痛無汗等癥。預防流感還可取板蘭根15克，貫眾12克，甘草9克，水煎，分2~3次服完，每日1劑，連服1周;預防呼吸道感染可取大青葉10克，蒲公英12克，羌活6克。水煎分2~3次服完，每日1劑，連服3天。可滅殺各種病菌病毒，對防治呼吸道感染有很好的療效。
3、溫灸
寒邪入侵機體可引發(fā)肌肉酸痛、頭痛、肩背僵硬等不適癥狀。采用“溫和灸”療法可取得滿意效果。用艾條，在人體穴位或患處的皮膚表面，直接或間接的溫灸，以溫運氣血，疏通經絡，扶正祛邪，達到防治疾病和保健目的。因此，對于陽虛的老年人，借助艾葉本身的辛溫之性，以及艾灸法對陽氣的補充和激發(fā)作用，即可達到增強人體陽氣的目的，從而能夠抵抗寒邪侵襲，防治感冒。
所選穴位主要是背部大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷中，即頭向前低時，頸后所出現(xiàn)的高骨下方)、風門穴(第二頸椎棘突下，旁開1.5寸處)、肺俞穴(第三頸椎棘突下，旁開1.5寸處)，足三里(屈膝垂足，在犢鼻下三寸)，穴位施行灸法。這些穴位在督脈和足太陽膀胱經，與足陽明胃經穴位上，具有振奮陽氣、活血通脈、激發(fā)人體正常抵抗力的功效。
以上穴位可采用“溫和灸”，將艾條點燃的一端靠近穴位，距皮膚約二寸處。根據患者的熱感反應，上下移動，調節(jié)溫度。在患者施灸處局部有溫熱舒適感覺時固定施灸，稍有紅暈為度。一般可灸10~15分鐘。2天1次，晚上9點左右睡前施灸。
4、足浴
有句歌謠：“春天洗腳，升陽固脫”。春季陽氣升發(fā)，萬物始生，人體內陽氣也開始生發(fā)，新陳代謝增強。這時足浴，正是養(yǎng)生保健的有效措施。如果在足浴盆里，加上生姜30克，切碎，入水1500毫升，煮沸5~10分鐘，再加入涼水，使水溫保持在40度左右，泡腳半小時上下。生姜辛溫，具有疏風散寒的功效。通過生姜水泡腳，可有效的預防感冒等呼吸道疾病。另外，通過足浴可加快全身血液循環(huán)，較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球能及時消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受感染。
5、香袋
香袋療法是將氣味芳香的藥物裝入袋中，通過嗅吸氣味，而達到防病治病的效果。如厚樸、蒼術、丁香、乳香、藿香、木香、白芷、薄荷、冰片等。如取桂枝、蒼術、白芷各10克，細辛5克，研為粗末，裝入香囊內縫好，佩于胸前，10天換藥1次。通過嗅吸藥物所散發(fā)出芳香氣味，而起到辟穢除濁的目的。
猜您感興趣：
1.夏季感冒艾灸法
2.小孩感冒艾灸哪里
4.艾灸操作的方法