收緊面部皮膚的方法
收緊面部皮膚的方法
面部皮膚大不光看起來顯得皮膚粗糙，還容易臟東西入侵你的皮膚，導致面部皮膚堵塞。那么，我們要如何收縮面部皮膚呢?今天小編為大家推薦收緊面部皮膚的方法。
收緊面部皮膚的方法介紹
收縮面部皮膚步驟一：洗臉須分早晚進行
很多MM都只有一天洗一次臉的習慣，不管你是習慣了早上洗臉還是晚上洗臉，其實都是不正確的，做足洗臉功課的第一護膚步驟，首先就是做到早晚兩次洗臉，早上洗臉可以幫助去除夜間肌膚分泌的油脂，為一天的干爽肌膚打下基礎;晚上洗臉則能去除白天皮膚吸附的空氣塵埃以及皮膚分泌的油脂，不讓塵埃和油脂堵塞面部皮膚，所以早晚洗臉各有重要的意義，缺一不可。
收縮面部皮膚膚步驟二：選對合適的潔面產品
洗臉護膚不是指用清水洗把臉，然后把毛巾一擦就算完成的，想要真正把臉部皮膚清洗干凈，潔面產品起著十分重要的作用，尤其是油性皮膚的MM，潔面產品可以及時以及徹底地幫助肌膚清除油脂和污垢，從而避免面部皮膚堵塞，引起面部皮膚粗大的現象發(fā)生，因此一款合適自己膚質的潔面產品，對于收縮面部皮膚具有很大的幫助。
收縮面部皮膚步驟三：洗臉水巧添加
能夠做到以上的兩個洗臉護膚步驟，你的收縮面部皮膚大計基本就完成了一步，如果還想讓你的收縮面部皮膚計劃更加順利的進行，那么不妨為你的洗臉水添加些材料吧!用潔面產品潔面后，往洗臉盆里倒?jié)M2/3的水，然后滴入幾滴白醋，混合均勻，然后用手撲水拍在臉上，輕輕拍打，再用清水洗凈。這個方法不但能收縮面部皮膚，還能抑制油脂分泌哦!
收縮面部皮膚驟四：冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉也是個不錯的收縮面部皮膚方法，完成了潔面工作后，先用冷水洗臉，冷水最好是要帶有一定的冰凍感的，然后再把冷水換成熱水，按照同樣的洗臉方式就可以了。冷熱水洗臉的原理在于利用熱漲冷縮來刺激皮膚，促進肌膚的血液循環(huán)，從而來達到細致面部皮膚的目的。
緊致皮膚的臉部按摩方法
第一步,提拉下巴。用整個掌心和指腹包覆的力量,先以右手從左耳下進行包覆,然后沿著下巴緩慢地滑至下巴右側,如上圖所示。接著再以左手從右耳下進行包覆,同樣沿著下巴緩慢地滑至下巴左側,如此交替做這個動作三到五個回合。這個動作可以改善下面松弛的肌膚,使其變得更為緊致。
第二步,逆向按揉。方法是沿著發(fā)際線從太陽穴往下巴方向,如上圖般做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩。在這里按摩動作要盡量緩慢些。
第三步,舒展臉部。方法如上圖所示以食指、中指和無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次,接著再包住臉部十到十五秒左右,這方法在緊致肌膚的同時還能放松鎮(zhèn)靜肌膚。
第四步,按揉額頭。如上圖所示那樣從太陽穴開始往額頭中央方向,以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。和第一步一樣,動作要緩慢。
第五步,按揉臉部。首先把四個手指輕放在下巴的中央位置,然后從下巴開始往耳部下方、從嘴角開始往耳部中央、以及從鼻翼開始往太陽穴,用上下鋸齒狀的移動按摩手法輕輕做按摩動作。注意,動作同樣要緩慢。
防止臉部皮膚松弛的對策
1、請勿長時間接觸智能手機和電腦
因電腦和智能手機引起的脖子酸痛作為臉部肌肉松弛的原因之一,最近備受矚目。為支撐沉重的頭部,頸部肌肉僵硬,血流不暢,導致臉部肌肉下垂松弛。
操作電腦和智能手機之后,慢慢轉動脖子放松,避免脖子僵硬。馬上放松僵硬的頸部是很重要的。
2、洗頭時按摩頭皮
站在鏡子前面,兩手指尖按住鬢角上部周圍的頭皮,向上拉伸頭皮。這樣可以讓臉部線條更明顯,也能鍛煉頭皮,防止臉部皮膚松弛。用洗發(fā)露洗頭時,應該從下往上推動頭皮一樣按摩,這樣能防止頭皮松弛和臉部松弛。
3、紫外線損失也是皮膚松弛的原因
皮膚表皮深層有真皮組織。真皮中有膠原纖維,與膠原纖維連接的彈性纖維被紫外線損傷,導致皮膚出現皺紋、臉部松弛。對于隔離紫外線的防曬霜,不僅是防曬系數,隔離指數也應該仔細查看。防曬系數是防止紅斑的重要指數,隔離指數是抗造成皮膚老化的重要指標。
4、飲食也影響,糖化造成皮膚松弛
很多人不知道,糖化是臉部皮膚松弛的一大原因。因為體內的蛋白質和過量攝入的糖分結合,膠原蛋白代謝失常,進而導致皮膚松弛。這一事實開始被大家關注。糖作為能源,攝入過量會在體內糖化。喜歡甜食、米飯和面食等碳水化合物的人要注意了。要攝入抗糖化的食物以預防糖化。推薦富含維生素B的食物,海藻類,菌菇類,馬鈴薯之類的黏糊糊的食材。
5、鍛煉表情肌
支撐皮膚的表情肌隨著年齡增長也會衰落。每天張開嘴讀“a、o、e”就會有改變。鍛煉表情肌,不僅可以提升肌肉力量,也能活動制造膠原纖維、彈性纖維等真皮成分的細胞,從而拉伸皮膚。最后是笑臉。笑能夠活動臉頰和眼部周圍的表情肌,拉伸皮膚。微笑是女性美的萬能鑰匙。
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