痘痘消除的日常方法有哪些
看到某個(gè)漂亮美眉皮膚光滑細(xì)嫩，有痘痘的MM是不是特別羨慕呢?那么，痘痘該怎么消除呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享痘痘消除的日常方法，希望對大家有幫助!
痘痘消除的日常方法一
正確清潔皮膚
有痘痘的MM一般屬于油性皮膚，建議早晨和睡前交替使用中性偏堿的香皂和油性皮膚專用的洗面奶洗臉， 并用雙手輕輕按摩以增強(qiáng)香皂或洗面奶的去污力，最好是順著皮膚本身細(xì)紋的方向按摩，然后用溫水洗凈即可。特別是外出之后皮膚表面灰塵、油污比較多的時(shí)候，更應(yīng)及時(shí)清洗。每日洗臉次數(shù)不要超過三次。
洗臉第一個(gè)要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。
正確選用化妝品
應(yīng)盡量避免使用油性或者粉質(zhì)的化妝品，切忌盡量不化濃妝。睡覺之前一定要徹底清除當(dāng)天的妝容，并保持皮膚在夜間能夠充分呼吸，時(shí)刻保持輕松、通暢的狀態(tài)。
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因?yàn)槠つw的屏障功能受到了損害，繼而引發(fā)感染。所以，含蘆薈、茶樹油成分的護(hù)膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
用電腦后要休息
電腦屏幕產(chǎn)生的靜電會(huì)使灰塵長時(shí)間浮在臉部，導(dǎo)致毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂排泄不暢，進(jìn)而導(dǎo)致長痘痘等皮膚問題。所以即使工作需要，也要注意使用電腦的時(shí)間不要過長，與電腦屏幕保持盡可能遠(yuǎn)的距離，并保持室內(nèi)的通風(fēng)。
熬夜會(huì)讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會(huì)加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發(fā)痘痘。所以良好的睡眠有利于皮膚的保養(yǎng)。
平時(shí)多運(yùn)動(dòng)
很多MM都非常害怕體育鍛煉，其實(shí)經(jīng)常性的鍛煉有助于排出體內(nèi)毒素，抑制痘痘的生長。平時(shí)可以做一些簡單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)或者去健身房健身，加快血液循環(huán)，及時(shí)排毒;同時(shí)使皮膚在出汗過程中保持毛孔通暢。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)清洗。
堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。
飲食方面要留心
檸檬水有妙用 可以用來做內(nèi)調(diào)，每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶。要知道，光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。用這個(gè)方法半個(gè)月痘痘可明顯消除，三個(gè)月后看不出一點(diǎn)痘疤，而且皮膚會(huì)顯得水亮細(xì)致。
調(diào)理內(nèi)分泌治痘
有人以為臉上長包就是痤瘡，常買來藥物擅自使用，對臉的不負(fù)責(zé)任最終導(dǎo)致臉上疤痕越來越多。很多時(shí)候是因?yàn)閮?nèi)分泌混亂情況在皮膚上表現(xiàn)了出來，光靠外部藥物是解決不了實(shí)質(zhì)問題的。所以，調(diào)理內(nèi)分泌是治痘之本。
痘痘消除的日常方法二
1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、平時(shí)生活一定要規(guī)律，少熬夜，最好能早睡早起，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)
6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品
7、每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。
8、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認(rèn)識到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。
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