怎樣按摩慢性前列腺方法
怎樣按摩慢性前列腺方法
前列腺炎以青壯年人患病率最高，因前列腺炎而就診的人數(shù)約占就診男性患者的20%—30%。為了，緩解前列腺炎，那么如何給前列腺按摩呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享慢性前列腺按摩方法，希望對(duì)大家有幫助!
慢性前列腺按摩方法一
按摩小腹
兩手疊按，右手在上，左掌心放在小腹正中，順時(shí)針方向按摩100次。
斜擦腹股溝
兩手五指并攏，兩手小指?jìng)?cè)抵于髂骨骨棘，沿腹股溝向前下方斜擦100次，以小腹部有溫?zé)岣袨楹谩?/p>
揉按曲骨穴
用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處，用力按摩100次，自覺在陰部有酸脹感。
揉按會(huì)陰穴
會(huì)陰是肛門與陰囊之間的一個(gè)穴位，通稱下丹田。用右手中指峰放在會(huì)陰處，輕輕揉動(dòng)100次，使會(huì)陰部有微熱發(fā)脹的感覺為最好。
按擦腰骶
兩手五指并攏，兩手的掌根抵于肋弓下緣，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反復(fù)斜擦100次。
按壓陰陵泉
用拇指峰在陰陵泉穴(腿伸直，在脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處)按壓100次，使酸麻向下肢或腳部放射。
提肛運(yùn)動(dòng)
便后，清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療?；颊呷⌒叵ヅP位或側(cè)臥位，醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內(nèi)向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺，同時(shí)囑患者作提肛動(dòng)作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。
自我按摩
患者取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位，便后清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時(shí)用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤(rùn)滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強(qiáng)，要及時(shí)到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還行前列腺按摩的情況。
仰臥騎車功
仰臥，兩腿抬起，似騎自行車狀，蹬踏100次。
仰臥扇形功
仰臥，兩腿伸直并抬起離床呈40～45度角，兩腿交替外展100次，腿的動(dòng)作猶如剪刀開合。
慢性前列腺按摩方法二
首先，從醫(yī)藥商店購(gòu)買一些橡膠指套或一次性塑料手套，也可用避孕套代替，再準(zhǔn)備一些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即雙肘及雙膝著床，頭朝下，臀部抬高。操作者站于患者左側(cè)，右手食指戴好指套并沾上少許肥皂水(或植物油)。
操作時(shí)，先用食指指腹輕揉肛門幾下以減少患者不適，然后將食指慢慢伸入直腸，在直腸前壁離肛門口3-4厘米處即可觸到栗子大小的前列腺，它與周圍光滑的腸壁迥然不同，其質(zhì)地柔軟，正中有一條淺溝，容易辨認(rèn)。按摩時(shí)，用食指指腹輕輕揉擠，但又要稍用力實(shí)實(shí)在在地自前列腺兩側(cè)壓向中央溝，兩側(cè)各按摩二三次，繼而向前下壓擠中央溝處的前列腺尿道部。按摩時(shí)患者會(huì)有排尿感，并可見乳白色前列腺液自尿道口滴出，其體積約幾滴至幾毫升。若無液體溢出，按摩后立即排尿，排出混濁之尿液者亦屬有效。
在按摩時(shí)要注意以下事項(xiàng)：前列腺若有明顯觸痛，則說明有急性炎癥，在這種情況下不宜按摩。忌用指尖按摩，以免發(fā)生損傷。初學(xué)者手法常太輕，應(yīng)適當(dāng)加重，以用食指將打開的抽屜推回桌內(nèi)的力量為宜，但忌用暴力?；颊呖捎迷卺t(yī)院中接受前列腺按摩檢查時(shí)的切身感受提示給操作者。如果掌握了以上按摩要領(lǐng)，患者還可以自己嘗試著按摩，只是技術(shù)上稍稍困難而已。
按摩的時(shí)候，我們掌握力道真的是很重要的一件事情，如果我們用力過度的話，是會(huì)對(duì)自己的身體造成更為不好的影響的。在生活中，對(duì)于這方面一定要提早的預(yù)防起來，不能夠等病到了我們身上才去注意，這時(shí)候可能就就來不及了。
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