灰指甲要怎么預(yù)防有哪些預(yù)防方法
灰指甲要怎么預(yù)防有哪些預(yù)防方法
陰霾的天空是灰指甲顧客的心情，若是患上了灰指甲，既影響身體，又影響心情。所以，對于灰指甲要如何預(yù)防呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享灰指甲的預(yù)防方法，希望對各位有幫助!
灰指甲的預(yù)防方法一
1.不要盲目剪繭皮：生活中，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)出現(xiàn)繭皮，此時不要盲目用指甲刀或其它工具剪去，應(yīng)該先洗凈手指和工具，然后再剪。這樣可以防止盲目剪了繭皮后發(fā)炎引起的灰指甲。
2.少使用堿性洗液：洗潔精、洗衣粉等堿性洗液經(jīng)常會在日常生活中被使用到，而長期使用這樣的堿性洗液容易對手部皮膚造成刺激和傷害，引起灰指甲的發(fā)生。
3.多喝酸奶：酸奶中含有大量的充嗜酸菌，它能夠避免指甲細(xì)菌的侵襲感染，降低灰指甲發(fā)生的幾率。
4.養(yǎng)成戴手套的習(xí)慣：在做家務(wù)時，應(yīng)該養(yǎng)成戴手套的習(xí)慣，避免將手長時間地浸泡在過量的肥皂水中，引起灰指甲的發(fā)生。
5.透氣的鞋和棉襪。
因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風(fēng)，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴(yán)重還會出
現(xiàn)水皰，脫屑甚至糜爛。
6.質(zhì)量好的指甲油。
夏季由于涂抹劣質(zhì)指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友越來越多。 涂劣質(zhì)指甲油會損傷甲板，如果已經(jīng)被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。
7.保持干燥清潔。
悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。
8.開水煮襪子。
許多旅游回來的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅?，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。 為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘后再進行晾曬。
9.改變不良習(xí)慣。
夏天淋浴較多，許多朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，因此建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，擦干腳趾縫，清除死。
灰指甲的預(yù)防方法二
1.首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。
2.不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的要害所在。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。
4.手足多汗的人，可適當(dāng)用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注重。
5.搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注重室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。
6.增強機體反抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，留意營養(yǎng)，對于提高預(yù)防灰指甲都是有利的。
7.患了灰指(趾)甲手足癬，應(yīng)及早積極認(rèn)真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。
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