2018年關于加班的加班費天數(shù)計算
為了保護員工的休息權，國家對加班加點進行了嚴格的限制。一般每日不得超過1小時，特殊原因情況下每日不得超過3小時，且每月不得超過36小時。那關于加班的加班費天數(shù)的計算方法是什么?以下是學習啦小編為你整理的2018年關于加班的加班費天數(shù)計算的相關內容，希望大家喜歡!
加班的加班費天數(shù)計算方法
1、在日標準工作時間以外延長工作時間的，應按照不低于小時工資基數(shù)的150%支付加班工資;
2、在休息日工作的，應當安排其同等時間的補休，不能安排補休的，按照不低于日或者小時工資基數(shù)的200%支付加班工資;
3、在法定節(jié)假日工作的，應當按照不低于日或者小時工資基數(shù)的300%支付加班工資。
計算加班工資的基數(shù)應以：按勞動合同約定的勞動者本人的工資標準確定。勞動合同沒有約定，按集體合同約定的加班工資基數(shù)確定;勞動合同、集體合同均未約定的，按勞動者本人正常勞動應得的工資確定。
經(jīng)批準實行不定時工作制的勞動者，用人單位可以不支付加班工資。
加班費=正常工作日加班費+休息日加班費+法定休息日加班費=月工資基數(shù)/21.75*150%*正常工作日的加班時間+月工資基數(shù)/21.75*200%*休息日的加班時間+月工資基數(shù)/21.75*300%*法定休息日的加班時間。
全年月平均加班時間和工資折算問題
一、制度工作時間的計算
年工作日：365天-104天(休息日)-11天(法定節(jié)假日)=250天
季工作日：250天÷4季=62.5天/季
月工作日：250天÷12月=20.83天/月
工作小時數(shù)的計算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小時。
二、日工資、小時工資的折算
按照《勞動法》第五十一條的規(guī)定，法定節(jié)假日用人單位應當依法支付工資，即折算日工資、小時工資時不剔除國家規(guī)定的11天法定節(jié)假日。據(jù)此，日工資、小時工資的折算為：
日工資：月工資收入÷月計薪天數(shù)
小時工資：月工資收入÷(月計薪天數(shù)×8小時)。
月計薪天數(shù)=(365天-104天)÷12月=21.75天
加班后如何調養(yǎng)自己
1、補充充沛的水分
水分能保持皮膚彈性光澤，皮膚缺水就會顯得干燥粗糙，還會導致干紋的產生，晚睡的人由于睡眠不足會造成皮膚的水分流失，因此晚睡的人睡前要注意補充水分。在熬夜時，應該注重身處的環(huán)境質量，保護室內空氣的通暢與保濕;同時也不要忘了使用一些含有充足水分與養(yǎng)分的護膚品，既能滋潤皮膚，又能保護皮膚不受到空氣的傷害。
2、晚餐多補充維生素C
在睡眠不充足的情況下，皮膚會出現(xiàn)水分和養(yǎng)分的流失。為了保證皮膚對營養(yǎng)與水分的需要，這些晚睡的女子可以在晚餐時多補充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物，也可以口服1—2片維生素C來代替。酒精類飲料能使皮膚的養(yǎng)分吸收和保持大打折扣，因而不適合晚睡的女性飲用?？梢赃x擇新鮮水果榨汁或豆?jié){、純凈水等。為了防止皮膚中的水分過渡蒸發(fā)，晚餐盡量不要食用辛辣食品。海鮮能引起皮膚敏感，因此敏感性皮膚的女性盡量少食。
3、保持心情平靜
經(jīng)常晚睡或經(jīng)常熬夜加班很容易導致出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現(xiàn)象。但是在忙碌的工作或喧鬧的應酬中，懂得保養(yǎng)自己。而保持心情平靜是祛除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。
4、按時洗漱
一般而言，皮膚在晚上10-11點之間進入保養(yǎng)狀態(tài)，這時是皮膚吸收養(yǎng)分的好時機。這段時間可以進行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔皮膚，然后在皮膚上涂抹上保濕營養(yǎng)乳液。這些措施能夠促進皮膚的新陳代謝與養(yǎng)分的吸收，這樣，皮膚雖然在下一個階段不能正常進入睡眠，但對皮膚造成的傷害會降到最低。
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