高溫天氣仍將持續(xù)

高溫天氣仍將持續(xù)_高溫天氣是什么

最近的天氣一天比一天熱，人體在過(guò)高環(huán)境溫度作用下，體溫調(diào)節(jié)機(jī)制暫時(shí)發(fā)生障礙，而發(fā)生體內(nèi)熱蓄積，導(dǎo)致中暑。下面是小編精心推薦的高溫天氣仍將持續(xù)，僅供參考，歡迎閱讀！

高溫天氣仍將持續(xù)

7月4日，根據(jù)世界氣象組織消息，熱帶太平洋地區(qū)7年來(lái)首次形成厄爾尼諾條件，預(yù)計(jì)今后全球大部分地區(qū)氣溫將進(jìn)一步升高，可能在5年內(nèi)出現(xiàn)創(chuàng)紀(jì)錄高溫。

各地高溫天氣一覽

盛夏季節(jié)， 天津、 濟(jì)南、 鄭州、 西安、 石家莊、 上海、 重慶、 福州、 長(zhǎng)沙、 南昌、 杭州、 武漢、 南京、合肥等地在 西太平洋副熱帶高壓控制下，出現(xiàn)高溫酷熱天氣，是中國(guó)夏季熱浪襲擊的重災(zāi)區(qū)。 梅雨季節(jié)過(guò)后的7、8月份，一般年份都會(huì)出現(xiàn)20~30天的高溫天氣，梅雨期短的年份高溫日數(shù)可超過(guò)40天。近50多年全國(guó)平均高溫日呈現(xiàn)先減后增的態(tài)勢(shì)，20世紀(jì)50年代至80年代初高溫日數(shù)減少，80年代初開(kāi)始呈現(xiàn)明顯增加的 趨勢(shì)。西北、華北高溫日數(shù)存在線性增加的趨勢(shì)，其中 華北地區(qū)增加趨勢(shì)最為明顯。

高溫天氣是什么？

高溫也是一種較常見(jiàn)的氣象災(zāi)害，對(duì)人們?nèi)粘Ｉ詈徒】狄约皣?guó)民經(jīng)濟(jì)各部門都有一定的影響。高溫?zé)崂耸谷梭w感到不適，工作效率低， 中暑、患腸道疾病和心腦血管等病癥的發(fā)病率增多;因用于防暑降溫的水電需求量猛增，造成水電供應(yīng)緊張，故障頻發(fā)。高溫加劇了 土壤水分 蒸發(fā)和作物 蒸騰作用，高溫少雨同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，造成土壤失墑嚴(yán)重，加速旱情的發(fā)展，給農(nóng)業(yè)生產(chǎn)造成較大影響。持續(xù)高溫少雨還易引發(fā)火災(zāi)，而 森林火災(zāi)又會(huì)對(duì)生態(tài)環(huán)境造成破壞。

遭遇高溫天氣的應(yīng)對(duì)策略方法，怎么樣合理的避免高溫？

(1)外出時(shí)要打遮陽(yáng)傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。有條件的最好涂抹防曬霜;準(zhǔn)備充足的水和飲料。

(2)要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，最好在開(kāi)機(jī)1-3小時(shí)后關(guān)機(jī)，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，比如向地面灑些水等。

(3)渾身大汗時(shí)不宜立即用冷水洗澡;應(yīng)先擦干汗水，稍事休息再用溫水洗澡。

(4)注意作息時(shí)間，保證睡眠;夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。

(5)宜吃咸食，多飲涼白開(kāi)水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等;不要過(guò)度飲用冷飲或含酒精飲料。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。

預(yù)防高溫天氣的一些補(bǔ)水小貼士

①飲水莫待口渴時(shí)，口渴時(shí)表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開(kāi)始脫水，此時(shí)喝水為時(shí)已晚; ②大渴忌過(guò)飲，這樣喝水會(huì)使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過(guò)多”，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法; ③用餐前和用餐時(shí)不宜喝水，因?yàn)檫M(jìn)餐前和進(jìn)餐時(shí)喝水，會(huì)沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長(zhǎng)期如此對(duì)身體不利; ④早晨起床時(shí)先喝一些水，可以補(bǔ)充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，維持體液的正常水平。