提高想象力的訓(xùn)練方法有哪些

　　大自然的一切都可以引發(fā)孩子無窮的遐想。在孩子觀察大自然同時，如果家長有意識地引導(dǎo)孩子去想象，這些事物就會在孩子頭腦中，變成無數(shù)美好而新奇的童話。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于提高想象力的訓(xùn)練方法有哪些的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　開發(fā)你的想象力

　　練習(xí)1 在腦海里設(shè)想一朵玫瑰花，想象它的芳香。你正在一座開滿玫瑰花的山上，山上飄蕩著濃郁的玫瑰花香味。花香對你會有什么作用?在這種情況下你會干什么?滴一滴麝香來重復(fù)這個練習(xí)。然后設(shè)想滿滿一湖的麝香會產(chǎn)生多么濃烈的香味。再次發(fā)揮想象力，想象一片森林里小鳥婉轉(zhuǎn)啼唱，此起彼伏，煞是熱鬧的情形。

　　這些練習(xí)應(yīng)該在一間安靜的屋子里進行。一定要調(diào)動意志力管住自己的大腦努力做這個練習(xí)。想象的時候要盡可能地清晰真切。反復(fù)想象直到這幅圖象在腦海里生動地浮現(xiàn)，就像真實地呈現(xiàn)在眼前一樣。

　　練習(xí)2 站在潺潺流過的小溪或瀑布旁邊?，F(xiàn)在認真地傾聽傳到你耳中的聲響。各種聲音混合在一起有一種整體的聲音效果。這種聲音聽起來像什么?它讓你想起了什么?它使你生發(fā)什么樣的情緒?你對這個聲音的整體效果逐漸適應(yīng)后，試著辨別這個聲音是由哪些聲音混合而成的?把這個過程認真細致地完成后——即把整個聲音拆分成不同的組成部分之后——想象其中的一種聲音非常嘹亮而清晰，讓這個聲音盡可能地響亮;然后繼續(xù)想象另一種聲音，第三種聲音，不斷地繼續(xù)下去，直到所有的聲音組合都完成。最后，從這個有聲音的地方換到一個安靜的地方，回想剛才聽到的聲音，首先作為整個的組合音響，然后再回想剛才分析過的每一種聲音。不斷地練習(xí)直到能夠很隨意很輕松把這些聲音想出來。

　　練習(xí)3 根據(jù)記憶回想一個遙遠而真實的風(fēng)景。不容易想起來的是那些細節(jié)的地方，但是細節(jié)一定要有。只要不斷地使勁回憶，你一定能想象出來。一定要使想象中的這個地方就像真的一樣，清清楚楚地呈現(xiàn)在你的腦海里。在這個過程中，你需要不時調(diào)整自己最初設(shè)想的圖景，使這片風(fēng)景栩栩如生地展現(xiàn)在你眼前，讓大腦保持敏銳積極的想象，繼續(xù)用不同的景觀來進行這個練習(xí)，直到你能夠隨時隨地毫不費力地設(shè)想某種真實的景致。

　　練習(xí)4 回想一種在你記憶深處留下深刻印象的經(jīng)歷。再次在腦海里重新經(jīng)歷當(dāng)時的每個階段和整個過程，要一點一點慢慢地回憶，帶著強烈專注的感情。想一想這件事情的起因和細枝末節(jié)的關(guān)聯(lián)，以及當(dāng)時給你造成的影響。當(dāng)時你感覺偷快還是痛苦呢?不管你當(dāng)時的感受如何，說明它的原因。它對你今后的生活造成什么后果?你會不會重新體驗這個經(jīng)過?如果不會，為什么?如果你可能再次做同樣的事情——那么怎么做?如果你要避免將來發(fā)生同樣的事情——那么怎么防止?繼續(xù)回憶各種各樣的經(jīng)歷，直到做事謹慎和三思而行的教訓(xùn)深探地銘刻在你心里為止。

　　練習(xí)5 在安靜的房間里，虛構(gòu)一幅圖畫，比方說你從來沒有見過的東西：一只奇形怪狀的鳥;一只動物，也許漂亮而奇異，也許溫順而丑陋;一幢高大的建筑，富麗堂皇而神秘難測;一片風(fēng)景，古怪而富有魅力或者荒蕪而貧瘠。不要使大腦陷人想入非非的狀態(tài)。你要盡可能用意志力控制大腦的思維方向。

　　練習(xí)6 盯著一個比較大的東西，看看它會不會觸發(fā)你某個方面的想象力。你看著的東西是一匹馬嗎?讓它長上翅膀，飛到廣袤而遙遠的其它星球上去。你看著的東西是一軸線團嗎?把它想象成蜘蛛的網(wǎng)，如果要把它織成一千件長袍，或者用它來發(fā)送信息，只要你運用意念在上面吹一口氣就可以了。繼續(xù)用不同的東西進行這樣千奇百怪的想象，直到自己的想象完全置于意志力的控制之下——可以激發(fā)、收斂并遣散想象的發(fā)揮。

　　練習(xí)7 從一位經(jīng)典作家的作品中找一句話，這句話應(yīng)該是想象力豐富的最佳體現(xiàn)，在腦海中想象這句話所描述的圖景。洛威爾在《糜鹿日志》 中寫道：“有的時候籬笆伸長它泛白的犄角，就像獵人收獲的豐厚戰(zhàn)利品?！边@句話的作者告訴我們，敏銳的觀察和豐富的想象對于一般人而言是一掃而過的東西，與眾不同的人卻能夠從中迅速捕捉到很多信息。這種能力是可以培養(yǎng)的。對意志堅定的人而言，它就像阿拉丁神燈一樣會讓主人所向無敵?，F(xiàn)在試著想象洛威爾筆下的情景，把籬笆想象成泛白的犄角。作者為什么要讓犄角泛白呢?從洛威爾的作品中我們再引用一句話：“四五只潛鳥排成一支長隊，蜿蜒曲折地在空中飛來飛去，不時地發(fā)出野性而膽怯的啼叫，這聲音聽起來總是非常遙遠，就像山谷里最后一絲連綿不絕的裊裊余音，正因為不時傳來若有若無的微響，而不是令人不安的寂靜，才使得山谷里顯得更加寂寞空曠?！?/p>

　　現(xiàn)在，試著想象一種聲音讓你想起“山谷里最后一絲連綿不絕的裊裊余音”。如果你聽過潛鳥的叫聲，盡量在腦海里設(shè)想這樣一幅生動的景象。不管你有沒有聽過潛鳥的聲音，也要把眼前看到的文字描述轉(zhuǎn)化成真實的意境，呈現(xiàn)在腦海里。不要三心二意，不要走神想其它事情，保持現(xiàn)在的場景能給你的印象和感覺。然后堅決地把這個場景和自己的感受從意念中遣散。用這樣的句子來激發(fā)自己的想象后，用自己的話將這番盛景描述出來。繼續(xù)這個練習(xí)直到你能夠輕松自如地進入想象的狀態(tài)。

　　練習(xí)8 研究一個結(jié)構(gòu)不很復(fù)雜的機器。弄明白這個機器的用途。研究它的零件以及它們之間的相互關(guān)系。對它的機械原理進行充分的分析之后，閉上眼睛讓它在腦海里浮現(xiàn)。一點一點地回想這個機器，直到腦海里呈現(xiàn)一幅完整的圖像，然后把它拆成不同的零件，再在腦海里把它們重新組裝起來。換不同的機械繼續(xù)練習(xí)，直到你一眼就能夠看出一個機器的原理，在心里想出它的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和它的零部件。

　　練習(xí)9 從你的生活經(jīng)驗、家里或者工作場所選擇一個簡單的東西，這個東西可能非常實用。然后繼續(xù)考慮，怎樣把它合理地安排一下可以實現(xiàn)它的價值。不要因為對這個問題的沉思而影響到更重要的事情。我們這里的目的不是培養(yǎng)發(fā)明家，而是培養(yǎng)想象力，是為了讓讀者明白意志力以及意志作用的重要性。首先，一定要保持意志的作用毫不松懈。繼續(xù)練習(xí)直到你能夠在腦海里毫不費力地把這個東西組裝起來為止。

　　練習(xí)10 回憶自己在生活中犯過的嚴重錯誤，認真地考慮自己當(dāng)初之所以犯了錯誤，是受到哪些動機的誘惑?？紤]這些動機的關(guān)系、動機的強烈程度和持續(xù)的時間長短。老老實實地判斷自己在行動之前是否考慮得很周到。你會清清楚楚地記得自己當(dāng)時沒有認真地考慮每個動機。承認自己受到一個動機的指使，而忽略了其它動機的存在。然后回憶你當(dāng)時的選擇產(chǎn)生了什么樣的后果。現(xiàn)在回過頭來，你認為自己在什么方面本來不應(yīng)該那樣做?如果你當(dāng)時作了正確的選擇，結(jié)果又會怎樣?假設(shè)你現(xiàn)在處于當(dāng)時的情況下，根據(jù)你現(xiàn)在的經(jīng)驗和知識，你會作出什么樣的選擇?為了避免將來犯類似的錯誤，你必須考慮到當(dāng)時沒有考慮到的種.種因素，也就是，把所有的動機集中起來，一項一項地分析，反復(fù)權(quán)衡它們各自的利弊，并且盡量設(shè)想各種動機將來可能引發(fā)的結(jié)果。同時一定要保證將來不再犯同樣的錯誤，在重要問題上一定要深思熟慮。

　　練習(xí)11 回憶自己旅行過程中見過的美麗景致。在腦海里構(gòu)思這樣一幅圖畫：連綿起伏的地上鋪滿了厚厚的落葉，不時還有一簇一簇的灌木叢;樹上的葉子五顏六色斑斑駁駁，高大的枝杈撐起郁郁蔥蔥的華蓋，陽光從各個角度照耀下來，明亮而生動;不時有一陣風(fēng)從閃閃發(fā)光的樹葉中間穿過，葉子颯颯作響;而整個森林除了偶然一陣微風(fēng)和空闊地方傳來的幾聲鳥啼，四處一片靜謐;松鼠敏捷地在樹叢間、林地上跳來跳去;你站在那里，感到自己正站在最燦爛明朗的地方，偷快而舒展的心情油然而生，你不得不詫異于世界的繁華和精致!

　　現(xiàn)在想象一些類似的風(fēng)景。這里的景色讓你想起了什么?你要有意識地分析這些類似的風(fēng)景之間的相似性或差異性，以及它們給你留下的印象和當(dāng)時的感覺。不要漫無邊際地想入非非。這是一項一絲不茍的工作?，F(xiàn)在繼續(xù)把這個風(fēng)景點作為基礎(chǔ)，設(shè)想一種完全不同的景觀。這個練習(xí)和上面的練習(xí)在所有的方面都是一樣的，不同的只是它是從差異而不是相似性的角度來聯(lián)想的。按照這個指導(dǎo)每天進行練習(xí)，直到練習(xí)的意義完全顯現(xiàn)出來。

　　練習(xí)12 上面的練習(xí)可以把風(fēng)景換成經(jīng)驗，首先比較相似的經(jīng)驗，然后再比較不同的經(jīng)驗。在練習(xí)過程中始終要注意意志力對想象的控制。

　　練習(xí)13 讀幾首想象豐富的詩詞。理解詩中的每個詞，把它徹底掌握之后，在腦海里栩栩如生地想象它描述的場景，然后把詩中表達的連貫思想和情感清楚明了地寫下來。然后注意詩中出現(xiàn)的每一處想象豐富奇特的地方。接著從想象的角度評價它的不足之處或者優(yōu)美的地方。觀察一下這些想象要素之間相互依賴、相互影響的關(guān)系。然后分析它的想象之所以優(yōu)美的秘密何在?它是怎樣打動人心，使人難以忘懷的?研究一下這首詩為什么能夠流傳下來，對人們具有如此的影響力。把這個練習(xí)一直堅持下去，直到你完全掌握了很多世界上優(yōu)美的詩歌。

　　練習(xí)14 用同樣的方法讀幾本名著(不是小說)，把其中的想象部分當(dāng)作需要揭示的秘密來加以研究和分析。從你的藏書里挑選最好的書進行這個練習(xí)。

　　練習(xí)15 找一本小說，用同樣的方法進行分析?，F(xiàn)在你研究的對象是生活情景和人性的問題。閱讀這本書，在心里栩栩如生地想出每一位人物的性格特征。對書里的人物要非常熟悉，研究他們行為舉止背后的原因，調(diào)查他們的動機。注意家庭出身和生活環(huán)境對他們的影響。觀察他們的行為方式是否忠于生活的實際。如果是你，你會采取不同的行動嗎?為什么?你可以清楚地看到，他們的理由是錯誤的，在選擇的時候，他們沒有充分地考慮涉及到的所有因素，沒有認真地權(quán)衡對他們來說最有益處的動機。繼續(xù)往下讀，看他們的行為導(dǎo)致了什么樣的后果。這些結(jié)果是自然而然的嗎——從前面的行為和情況來看的話?這個人物能不能加以改進?故事情節(jié)能不能寫得更好一些?這些人物性格和命運的發(fā)展是否還能更加合情合理?他們的行為以及他們之間的關(guān)系能不能進一步改進?把這本書作為真實生活的一部分，用上面的方法進行分析，在徹底理解了書的內(nèi)容后，你可以把從書里得到的啟示應(yīng)用于自己的實際生活。把這個練習(xí)一直堅持下去，直到你掌握了最好的英語文學(xué)作品。

　　練習(xí)過程中始終要記住，你在培養(yǎng)自己的想象力，你的目的是為了揭示某種行為的原因，判斷事情發(fā)展的結(jié)果是否合情合理。隨著你用這種方式不斷地提高自己的想象和分析能力，你的意志力和決心也在變得更加堅強。

　　練習(xí)16 假設(shè)你要采取某項行動或作出某個舉措。這個行動是非常重要的。你希望自己不要犯錯誤，因為你的幸福和利益都取決于這次行動。但是你該怎么辦呢?你有若干個選擇。你的選擇是否明智與你是否充分考慮到兩個因素有關(guān)系——動機和結(jié)果。預(yù)先料想的結(jié)果就是動機，但是這樣的區(qū)分太簡單化了。動機要衡量做還是不做的利弊，結(jié)果是動機引發(fā)下的一連串反應(yīng)。如果你的記憶力不錯，回想以前的經(jīng)驗會對你有極大的幫助。如果你想象力豐富，你就可以清楚地看到誘惑自己的動機是什么，你還可以設(shè)想，如果自己作出某項決定，會出現(xiàn)什么結(jié)果。這里就可以體現(xiàn)我們上面練習(xí)的意義和價值了。但是首先，你應(yīng)該先使這個假想的事件(如果是個客觀存在的真實問題就更好了)帶有某種現(xiàn)實性和重要性，并且你還應(yīng)該有強烈的意愿盡量把它解決好。

　　提高想象力的方法

　　提高想象力的方法一

　　在觀察大自然過程中，引導(dǎo)孩子想象。

　　大自然的一切都可以引發(fā)孩子無窮的遐想。在孩子觀察大自然同時，如果家長有意識地引導(dǎo)孩子去想象，這些事物就會在孩子頭腦中，變成無數(shù)美好而新奇的童話。在孩子想象同時，家長要引導(dǎo)孩子把心里想的用語言描述出來，或用圖畫表達出來。

　　只要家長持之以恒地這樣做，就一定能夠培養(yǎng)出具有豐富想象力的孩子。

　　在講故事的活動里激發(fā)孩子想象。

　　講故事，猜謎語是激發(fā)孩子想象力的重要形式和途徑。孩子酷愛聽故事，尤其能促使他們想象的童話，神話故事，聽故事同時，孩子也進行著想象。

　　激發(fā)孩子想象力的方法有很多種，如：用沒有結(jié)尾的故事，讓孩子自編結(jié)尾;用謎語故事猜謎底;讓孩子添加故事情節(jié)和細節(jié);讓孩子為故事主人公畫像......

　　其實，只要我們有心，訓(xùn)練孩子想象力的方法就會有很多很多。

　　提高想象力的方法二

　　給幼兒自由的空間，包括思想上的，行為上的，不要定格幼兒的思維，更不要扼殺幼兒的想象。讓孩子們異想天開。傳統(tǒng)的教育往往很死板，直接告訴幼兒天是藍的，太陽是圓的。

　　這樣不好，沒有留給孩子想象的空間，扼殺了孩子想象的天性。當(dāng)今的素質(zhì)教育，正是開發(fā)幼兒的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造性想象。歌德的媽媽就很注重孩子想象力的培養(yǎng)，歌德小時侯，媽媽給他講述故事時，講一段總是停下來，讓歌德自己去想象故事的未來，也許正是基于這種想象力的培養(yǎng)，最終使歌德成為世界上著名大作家。

　　可見，幼兒想象力的培養(yǎng)不僅很重要，還關(guān)系到孩子今后的發(fā)展。因此，在實際工作中，我們要創(chuàng)造各種條件，讓孩子們異想天開，充分發(fā)揮其想象力。

　　提高想象力的方法三

　　孩子在幼兒時期就開始具有想象力，也是最容易形成思維模式的階段，一旦形成，就會長期保持，影響孩子的一生。父母要注意引導(dǎo)孩子主動想象，及時鼓勵孩子做出充滿想象力的回答，以培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新能力。

　　同時，多讓孩子接觸諸如美術(shù)、音樂等領(lǐng)域，可以激發(fā)孩子的想象力。父母還要多帶孩子親近大自然，為孩子的想象力增加材料儲備。

　　四歲的李丁正在看動畫片《大頭兒子和小頭爸爸》，看著看著，突然從沙發(fā)上跳起來，做著大頭兒子的動作。爸爸看著活潑的兒子，也和孩子一起到處跳上跳下，父子倆一起做著動畫片里面的動作，還為動畫片添加了很多情節(jié)。父子倆玩了一個多小時才停下來。

　　李丁的思維和思想明顯比同齡孩子要開闊得多，正是得益于平時這些模仿游戲、角色扮演等活動。

　　想象力是創(chuàng)造力的源泉。要使孩子的創(chuàng)新能力得到開發(fā)和鍛煉，想象力的培養(yǎng)是非常重要的，它可以幫助孩子沖破慣性思維的束縛，超越已有知識的限制，完善和發(fā)展創(chuàng)新能力。

　　提高想象力的方法四

　　通過閱讀激發(fā)孩子的智力，激發(fā)想象力，文字的內(nèi)容并不重要，要選擇畫面色色比較豐富的圖書，畢竟孩子還小，文字看不大懂，圖片多，讓他自己發(fā)揮想象編故事。

　　給自己創(chuàng)造故事，可以從周圍的環(huán)境或者人和物發(fā)揮孩子的想象力，讓他將自己變成故事里的超級英雄，自己當(dāng)主角。

　　給孩子準備一些音樂玩具，讓他跟著音樂偏偏起舞，一起唱歌，即興表演，都是一種想象力和創(chuàng)造的過程。

　　電子屏?xí)r代，孩子接觸手機或者IPAD比較頻繁，這些東西也是很好的哄娃神器，減少父母的負擔(dān)，但最好限定孩子面對電子屏幕的時間在30分鐘左右。

　　跟孩子玩角色扮演游戲，不但可以消磨時間，還提升了孩子的管理和語言能力，快速將孩子帶入角色之中。