讀什么書可以提高思維能力

讀什么書可以提高思維能力

　　思維，存在我們生活的方方面面之中，這次為大家整理了一些關(guān)于的思維能力提高的內(nèi)容。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　思維能力提高的小辦法

　　1.《詩經(jīng)點(diǎn)醒》，流沙河著，四川文藝出版社。這本書的作者精選了《詩經(jīng)》中十三首詩進(jìn)行深度解讀，對(duì)詩中情景和相關(guān)社會(huì)歷史風(fēng)俗做了合乎情理的復(fù)原，顛覆前人的解釋，令人耳目一新。

　　2.《秦謎：重新發(fā)現(xiàn)秦始皇》，李開元著，中信出版集團(tuán)。這是一部秦始皇謎團(tuán)的歷史推理作品。作者基于田野調(diào)查、文物出土和墓葬挖掘，糅合了史學(xué)、考古學(xué)、醫(yī)學(xué)以及法學(xué)等多元學(xué)科視角，大膽推測，小心求證，復(fù)活了被嚴(yán)重誤讀的秦國歷史，讓我們?cè)谕评碇邢硎軞v史的樂趣。

　　3.《用數(shù)學(xué)思維觀察中國傳統(tǒng)文化》，羅亮生著，上海三聯(lián)書店。這本書對(duì)中國傳統(tǒng)文化中的易經(jīng)、陰陽五行、儒學(xué)、道家和漢傳佛教等主要內(nèi)容進(jìn)行了分析，揭示其思維方法上存在的問題：如同一個(gè)理論體系中的概念往往沒有保持清晰的、始終不變的含義;對(duì)于推理應(yīng)該遵循什么樣的規(guī)律缺乏清醒認(rèn)識(shí);沒有在同一個(gè)理論體系中排除相互矛盾的命題、定理或公理;等等。

　　思維能力提高的小建議
　　開心快樂使人年輕，壓力有害健康。不要整天愁眉苦臉，庸人自擾。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心，快樂生活!

　　適量戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和維持正常體重。學(xué)生通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，還能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育?？刹捎寐?、快步、游泳、騎自行車、體操等形式，強(qiáng)度因人而異!

　　睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。順應(yīng)自然，不要熬夜。

　　一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶，雞蛋最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。