空腹不能吃哪些水果
空腹不能吃哪些水果
有的水果空腹吃不僅不能解除饑餓,相反還會(huì)危害人體健康。那么,空腹不能吃什么呢下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼牟贿m合空腹吃的水果。
在空腹的情況下,西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可溶性收斂劑等成分可能會(huì)與胃酸相結(jié)合而形成不易溶解的塊狀物,從而堵塞胃的出口—幽門,使胃內(nèi)壓升高,造成急性胃擴(kuò)張,引起腹痛、嘔吐,甚至發(fā)生失液性休克。
不適合空腹吃的水果柿子
柿子含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì),具有很強(qiáng)的收斂作用??崭钩?,在胃里遇到較強(qiáng)的胃酸,容易和胃酸結(jié)合形成難以溶解的硬塊。如果硬塊較小,可以隨糞便排泄,而如果硬塊較大,久而久之,就可能會(huì)引起“胃柿結(jié)石癥”?;加心懡Y(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子要慎重,以免導(dǎo)致病情惡化;
不適合空腹吃的水果橘子
橘子中含大量糖分和有機(jī)酸,空腹食則易產(chǎn)生胃脹、胃酸的現(xiàn)象,所以建議大家最好不要空腹吃橘子哦;
不適合空腹吃的水果山楂
山楂味酸, 能利氣消食,也能使胃酸及膽汁分泌增加, 并能刺激胃腸粘膜。但空腹吃山楂卻容易引起消化道功能紊亂, 增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。山楂含鞣酸, 有一定的收斂作用, 還易導(dǎo)致便秘。
不適合空腹吃的水果香蕉
香蕉中含有大量的鎂元素,空腹食用會(huì)使血液中鎂的含量驟然升高,造成人體血液中鎂與鈣的比例失調(diào),進(jìn)而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利于身心健康, 尤其對(duì)心臟病患者更為危險(xiǎn).
不適合空腹吃的水果杏子
杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃,這有可能引起胃腸功能紊亂,最好是吃點(diǎn)東西之后再吃杏子,這樣對(duì)身體好。
不適合空腹吃的水果棗
棗含有大量果膠和鞣酸,易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合,出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。