冬天嘴干常見(jiàn)原因有什么妙招
冬天嘴干常見(jiàn)原因有什么妙招
冬天由于天氣干燥缺水，人們的嘴唇很容易出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象，那么，冬天嘴干有什么妙招?以下是小編收集整理的關(guān)于冬天嘴干的原因和妙招，希望對(duì)你有幫助。
冬天嘴干常見(jiàn)原因
1、用嘴呼吸。空氣通過(guò)口腔流動(dòng)會(huì)使嘴唇水分流失，可試涂潤(rùn)唇膏或者避免用嘴呼吸。
2、環(huán)境因素。特別是在干冷的冬季，嘴唇若在無(wú)保護(hù)情況下長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)風(fēng)中，就很容易開(kāi)裂。
3、過(guò)敏。如維生素B12服用過(guò)多，就可能導(dǎo)致鈷過(guò)敏，并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對(duì)鎳過(guò)敏，不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
4、缺乏維生素。某些維生素對(duì)保持嘴唇健康狀況很重要，包括維生素A、B、C、B2及E等。若每天攝入的維生素A過(guò)多，就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外，服某些藥物也會(huì)嘴干。
5、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量少用這類(lèi)牙膏。
6、柑橘水果。柑橘類(lèi)水果里的酸性成分會(huì)刺激嘴唇，使其對(duì)陽(yáng)光敏感，導(dǎo)致干裂。
冬天嘴干有什么妙招
1、多喝開(kāi)水
天氣干燥，身體內(nèi)外都是比較缺少水分，充足的水分對(duì)于整個(gè)人體的內(nèi)部機(jī)能有很大的作用。戴口罩雖然能夠保持嘴唇的溫度和濕度，可以在避免風(fēng)吹日曬對(duì)嘴唇的刺激。
2、唇膏和蜂蜜
在嘴唇干燥沒(méi)有蛻皮的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行唇膏濕潤(rùn)。如果是在開(kāi)始蛻皮或是出血就需要停止使用唇膏，這個(gè)時(shí)候需要用棉簽在嘴唇上涂抹一些家庭里面的植物油或是蜂蜜。這樣能夠保持嘴唇的濕度和干燥?；蛘呤窃谒巴磕ㄒ恍╅蠙煊驮谀阕齑缴衔瞻雮€(gè)小時(shí)，然后進(jìn)行擦干凈;作為日常的護(hù)理。
3、補(bǔ)充維生素
維生素的缺乏也是導(dǎo)致嘴唇干燥的重要原因之一，冬季的新鮮蔬菜比較少;容易造成維生素的缺乏，導(dǎo)致了嘴唇粘膜的細(xì)胞的健康和維生素的密切聯(lián)系。在飲食上多吃富含維生素的冬瓜、黃瓜、竹筍、白蘿卜。這些食物能夠補(bǔ)充所需的維生素，同時(shí)以動(dòng)物肝臟、腎、維生素B2等多種食物進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、去角質(zhì)法
干燥的氣候讓我們的嘴唇變得干燥，讓人討厭的唇紋會(huì)讓人顯的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多時(shí)候我們涂上唇蜜時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴唇的顏色并不好看，和唇蜜的顏色相差很大。甚至?xí)霈F(xiàn)裂縫，和脫皮現(xiàn)象。這些都是唇部角質(zhì)在作怪。所以唇部去角質(zhì)是非常必要的。
5、唇部按摩
定期給唇部按摩可以減少嘴唇的皺紋:用食指和大拇指捏住上唇，食指不動(dòng)，用大拇指來(lái)按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指來(lái)按摩下唇。
冬天嘴唇干裂如何護(hù)理
1、保護(hù)唇部的溫度和濕度，出門(mén)帶口罩，避免寒風(fēng)的侵襲。
2、利用滋潤(rùn)的東西保護(hù)嘴唇。可以涂少量的麻油、甘油或油分的潤(rùn)唇膏，蜂蜜具有很好的保濕嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上20分鐘。
3、平時(shí)多注意飲溫開(kāi)水，注意膳食平衡，多食用含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜，如：梨、豆制品、白菜、白蘿卜、西紅柿，另外牛奶動(dòng)物的肝、腎、心都含有豐富的維生素。
4、避免用手撕裂唇部干屑，可用棉簽或小剪刀代替。不要用過(guò)敏的化妝品涂于唇部，對(duì)陽(yáng)光有過(guò)敏者可戴太陽(yáng)帽。
5、忌煙酒辛辣等刺激物質(zhì)，保持心情的平靜歡樂(lè)。如果發(fā)生開(kāi)裂，可先用溫水洗凈唇部，然后用金霉素軟膏3-4次每天。
6、利用按摩的方法按摩嘴唇。只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。
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