沉香精油的用法

沉香精油的用法

　　沉香精油是由珍貴的沉香木經(jīng)過(guò)蒸餾萃取后提煉而成的揮發(fā)油，是高濃縮的植物精華。那么陳響精油該怎么使用呢?讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你吧!

　　沉香精油的作用及用法

　　根據(jù)中醫(yī)學(xué)陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)的理論基礎(chǔ)，運(yùn)用人體五臟六腑的生理、病理、醫(yī)理、藥理等原理，通過(guò)利用沉香精油按摩、理療，使沉香與身心互動(dòng)、益補(bǔ)臟腑、運(yùn)行氣血、調(diào)整經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)身心、調(diào)理身體的目的。

　　01

　　聞香：將少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子處平緩深吸入，或近放于鼻處，進(jìn)行深呼吸，即可舒緩緊張情緒，增強(qiáng)記憶力，愉悅心身。 滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，改善睡眠，用于更年期婦女陰虛肝旺所致的哄熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，失眠多夢(mèng)的輔助治療。治療失眠心煩氣躁等癥狀。

　　02

　　香熏：將少量沉香精油加入香熏爐內(nèi)，加熱令沉香精油散發(fā)出來(lái)，可凈化空氣，殺菌殺毒，降低病毒傳播，芳香氣息刺激嗅覺(jué)神經(jīng)，使人身心舒緩，促進(jìn)睡眠，發(fā)揮獨(dú)特的養(yǎng)生效果。

　　03

　　浸浴：將少量沉香精油稀釋于水溶性介質(zhì)(如全脂奶或者蘋果醋)中，或直接滴入一滴放入充滿溫水的浴缸中浸泡，實(shí)時(shí)清除疲勞，松弛肌肉及舒緩身心壓力。 疏通活血經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)肝腎、促進(jìn)新陳代謝有效消除體虛乏力、精神不佳、可得最大的心靈放松與壓力釋放，緩解疲勞;在泡腳的熱水中滴入幾滴沉香精油，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)目的，還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。

　　04

　　按摩：將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油里按摩身體，稀釋比例按1:10和基本底油混合，配合按摩手法，可松弛肌肉緊張，改善血液循環(huán)，消除疲勞，達(dá)到身心平衡健康。

　　05

　　內(nèi)服：每次0.02-0.2毫升(日量不超過(guò)1毫升)。溫水稀釋服用，對(duì)心腦血管疾病預(yù)防效果好，應(yīng)酬前喝下護(hù)胃保肝，解酒功能顯著。治療胃寒胃炎等胃病，預(yù)防醉酒，也可以用于治療前列腺炎、養(yǎng)腎益精。調(diào)和理氣，益補(bǔ)臟腑，運(yùn)行氣血。

　　06

　　外用：沉香油是止血止痛良藥，消炎作用效果明顯，祛疤奇效，將沉香精油均勻涂于患處會(huì)即時(shí)止血，第二天傷口不發(fā)紅，不會(huì)發(fā)炎，對(duì)傷口消炎效果尤其出眾，7天左右傷口疤痕掉落，傷口慢慢恢復(fù)原樣。依個(gè)人體質(zhì)有不同的效果。沉香油對(duì)燒傷燙傷也有明顯的效果。而且，不容易留下疤痕。所以，將沉香精油油滴一兩滴在乳液中，按摩皮膚，有去疤，去斑的功效。無(wú)形間使中國(guó)醫(yī)學(xué)也融入了佛教醫(yī)學(xué)以及道家養(yǎng)生。收斂生肌，對(duì)油性暗瘡有特效，改善皮膚灰暗無(wú)光澤的狀況，促進(jìn)細(xì)胞生成。消炎祛痘，激勵(lì)細(xì)胞組織再生機(jī)能，分解淡化皮膚黑色素。

　　使用沉香精油的注意事項(xiàng)

　　雖然使用沉香精油具有眾多的功效和作用，但在實(shí)際使用時(shí)，尚有一些事項(xiàng)需要注意：

　　01

　　用前測(cè)試。開(kāi)始使用沉香精油前，最好都要先做皮膚測(cè)試，以免過(guò)敏，確保使用的安全性。簡(jiǎn)易的皮膚測(cè)試方法：在一茶匙基底油當(dāng)中加入一滴精油(1%稀釋)，抹在耳后、手肘彎曲處或手腕內(nèi)側(cè)，并在皮膚上停留24小時(shí)勿洗掉，如果沒(méi)有紅腫、刺激就表示可接受。

　　02

　　孕婦不適合做精油按摩。因?yàn)榫偷姆肿訕O微小，很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi)，所以用精油按摩可以得到很好的效果，但正因?yàn)槿绱?，孕婦及授乳期間并不適合做精油的按摩，以免精油影響到胎兒，此時(shí)最好作為室內(nèi)芳香劑用，不要讓精油接觸到皮膚。 就表示可接受。

　　03

　　嬰兒及幼童可以用低濃度薰蒸的方式使用沉香精油，不建議使用沉香精油按摩。

　　沉香精油的功效

　　沉香精油，在古代印度時(shí)即被用于醫(yī)用，由瑜珈醫(yī)學(xué)中的凈香療法隨佛教傳入中土，后于中醫(yī)學(xué)結(jié)合，無(wú)形間使中醫(yī)學(xué)也融入了佛教醫(yī)學(xué)以及道家養(yǎng)生觀念。

　　李時(shí)珍曾對(duì)其在中醫(yī)藥中的重要地位大為贊賞，稱其是治療胃寒、腹脹、氣喘、腎虛的良藥，沉香的功效由此可見(jiàn)一般。

　　調(diào)和理氣：益補(bǔ)臟腑、運(yùn)行氣血。幫助消除腦部疲勞，舒緩、恢復(fù)身心平衡,平緩情緒。

　　護(hù)腎養(yǎng)肝：幫助氣血循環(huán)、幫助代謝肝腎毒素、增強(qiáng)免疫能力。

　　收斂生機(jī)：消炎殺菌、對(duì)油性暗瘡有特效、改善皮膚晦暗無(wú)光澤、促進(jìn)細(xì)胞生成作用。

　　安眠抗郁：安定情緒、舒緩緊張的大腦神經(jīng)疲勞、令身心舒暢、提高睡眠質(zhì)量、改善神經(jīng)衰弱、安撫舒眠、平衡鎮(zhèn)定作用。

　　平脂祛痘：消炎殺菌、收斂生機(jī)、修復(fù)、激勵(lì)細(xì)胞組織再生機(jī)能，分解、淡化皮膚黑色素。

　　聚精會(huì)神：減壓放松，有助增強(qiáng)活化腦細(xì)胞活力，提升記憶力，注意力。

　　濃情蜜意：減輕身心疲勞，有效調(diào)節(jié)、提升情緒、增進(jìn)男女彼此愉悅感。