正確使用游泳鼻夾的方法有納西

正確使用游泳鼻夾的方法有納西

　　游泳是現(xiàn)代人所需的必須運動項目。但是游泳的鼻夾的使用很麻煩。下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家說一下游泳鼻夾的使用方法。

　　游泳鼻夾的正確戴法與注意事項

　　一、根據(jù)種類篩選

　　在鼻夾中，有一種是帶有繩子的，另外一種是單單一個帶簧鼻夾。帶有繩子的相對來說比較不容易滑落，但其實只要佩戴的好滑落現(xiàn)象幾乎是沒有的。如果你害怕掉落的話可以選擇前者。

　　二、戴前的準(zhǔn)備

　　因為鼻夾可能會因為鼻子上面有油導(dǎo)致滑落，所以在佩戴之前先把臉洗干凈，如果油太多可以選用洗面奶。

　　三、佩戴方法

　　先取出買好的游泳鼻夾，將其夾在鼻梁處，大概在兩個眼睛中間的位置，然后輕輕推動你的鼻夾，讓鼻夾慢慢下滑至鼻翼處。如果有繩子的可以將繩子戴在脖子上或者是耳朵上，可以讓鼻夾更加牢固，不會輕易滑落。這種戴法好處是你能在戴鼻夾的時候感覺到自己是不是哪里不舒服，然后自己進行小小調(diào)整。

　　四、注意事項

　　在這里要申明，游泳鼻夾只有在進行比較高難度游泳動作的時候才能夠真正派上用場，一般來說，簡單的游泳是不需要戴鼻夾的，因為戴鼻夾對身體來說有害，所以如果要戴鼻夾，盡量不要戴太長時間，1到2個小時之內(nèi)最好。

　　游泳時戴鼻夾易損傷鼻粘膜致感染疾病

　　中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科主任李添應(yīng)認為，在游泳的時候戴鼻夾的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成嗆水和鼻腔不適，因此如果短時間潛水或初學(xué)者，可以考慮適度戴鼻夾。但如果在游泳過程中一直戴著，鼻夾不但不能幫助人們，反而有可能損害鼻腔內(nèi)部的鼻粘膜。而鼻腔內(nèi)部一旦出現(xiàn)創(chuàng)口，游泳池中的細菌和病菌就非常容易從創(chuàng)口侵入人體，可能造成鼻炎、鼻竇炎等炎癥的發(fā)生。因此在游泳的過程中，能不戴鼻夾就不要戴鼻夾。

　　游完泳后良好清洗鼻腔有助防病

　　游完泳以后最重要的一個過程就是良好凈身。隨著各大城市泳池水質(zhì)不合格的消息遭到持續(xù)曝光，泳池的水質(zhì)對人體健康的損傷也遭到曝光，如果人們一定要去游泳，那么游泳過后的清洗過程非常重要，良好清洗附著于身上的細菌和病菌能夠有效防病。李主任認為，大家在清洗的時候不但要把身體表面清洗干凈，也要注意用清潔的溫水清洗鼻腔內(nèi)部，減少細菌和病菌附著于鼻腔內(nèi)部的可能，尤其是鼻腔內(nèi)有創(chuàng)口或者患有鼻腔炎癥的患者，更應(yīng)該注意在泳后清潔鼻腔。

　　游泳鼻夾用法問答

　　問：游泳鼻夾怎么用

　　答：你好，鼻夾就是以防運動員在水中呼吸時嗆到水準(zhǔn)備的，我就是名游泳運動員，我希望你不要帶，帶多了會傷害了鼻子，因為夾多了鼻子就會痛和傷，我從剛學(xué)游泳到...

　　問：誰知道游泳用的鼻夾怎么帶?有圖片最好了，謝謝!

　　答：如果你想要學(xué)會的游泳，最好不要養(yǎng)成帶鼻夾的慣。因為游泳般是用嘴巴吸氣，鼻子吐氣。如果你帶上鼻夾，怎么用鼻子吐氣啊。養(yǎng)成慣后，沒有帶鼻夾游泳，...

　　問：開始游泳時戴鼻夾，現(xiàn)在摘下來很不舒服我在開始學(xué)游泳的時候是戴著鼻夾的，個人也很喜歡潛在水下游，現(xiàn)在想摘掉鼻夾...

　　答：您在水下是直憋著不吐氣的?如果是，由于每個人的自身壓力不同進水程度也不同，但會進水是正常的。般游泳時不應(yīng)該初學(xué)就用鼻夾的，鼻夾本來是為花樣游泳準(zhǔn)備...

　　問：游泳用的帶繩子的鼻夾怎么使用?

　　答：繩子當(dāng)然是掛在脖子上好保證它不掉了。至于怎么夾，我個人是喜歡夾得比較靠鼻梁。不過主要看你怎么舒服，不會滑掉，又不會進水。

>>>下一頁更多有關(guān)“游泳鼻夾用法問答”內(nèi)容