關(guān)于新鮮檸檬的用法

關(guān)于新鮮檸檬的用法

　　檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。今天學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)教大家關(guān)于新鮮檸檬的用法。

　　新鮮檸檬的用法

　　【檸檬片泡水的功效，及如何使用效果最佳】

　　把檸檬切片放一點(diǎn)冰糖泡水喝，每天3～5片，用開水泡，喝完再添水，到?jīng)]有味后方可仍掉。堅(jiān)持一段時(shí)間后就能看到效果。既美白又去斑。

　　檸檬含豐富的維生素C，具有潤(rùn)膚美白效果，適合中性干性肌膚，但因其呈酸性，所以檸檬汁切不可直接擠來(lái)涂臉上，必須稀釋5-7次才能用。

　　可以用10ML檸檬汁、甘油、純水倒入撐拌杯中，攪拌勻后將面膜紙浸透即可敷在臉上;

　　另可將檸檬汁、加蜂蜜、純水，攪拌均勻后飲用，對(duì)皮膚有不錯(cuò)的效果。

　　【蜂蜜檸檬面膜】

　　作用：

　　可消除因陽(yáng)光紫外線照射引起黑色素沉淀而產(chǎn)生的斑點(diǎn)，且有美白作用。

　　材料：

　　生蛋白(一個(gè))，蜂蜜(一小匙)，檸檬(半個(gè))，面粉(適量)，攪拌器具(湯匙、碗)。

　　做法：

　　把所有的材料混合攪拌成膏狀涂于臉上，敷完后再睡覺(jué)效果更好。

　　先將檸檬洗凈，整個(gè)去皮(包括內(nèi)層的白皮)，然后切下一半，用手?jǐn)D出純果肉原汁，其余切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。

　　檸檬洗臉

　　回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學(xué)物質(zhì)。

　　檸檬控油美白面膜

　　再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個(gè)咖啡小湯匙檸檬汁制成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。

　　檸檬去死皮

　　再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時(shí)間維持約10至15分鐘，然后用溫水洗凈。

　　【檸檬茶】

　　將剩余的半個(gè)去皮檸檬切成片，依個(gè)人口味添加冰糖，泡水飲用。檸檬里含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會(huì)讓肌膚回復(fù)光澤與彈性。但飲用后一定要馬上刷牙。

　　【檸檬浴】

　　取一大半削下來(lái)的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來(lái)浸浴、洗頭發(fā)，有滋潤(rùn)的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對(duì)粉刺患者有很好的治療效果。

　　新鮮檸檬的使用及美容功效

　　在西餐中，檸檬十分常用，帶著芬芳的強(qiáng)烈酸味，是最天然的醋，烤肉、燒魚，無(wú)不擠點(diǎn)檸檬汁淋上。即使不事先擠上，也會(huì)隨盤放著一兩片，讓食客自己選擇加與不加。在現(xiàn)在的粵菜中，檸檬也逐漸常用，檸檬鴿、檸檬鴨，清香去油膩，讓人百食不厭。用檸檬煲湯也是廣東特色，清熱生津。但是吃法最普遍仍要數(shù)加水和蜜糖做成檸檬汁，酸甜可口，不僅生津解渴，開胃醒脾，因其富含維生素C，還能抗菌、降壓、止吐、美白、延緩衰老，難怪檸檬汁能在全世界范圍內(nèi)成為受歡迎的天然飲品。

　　檸檬可切片曬干泡茶喝，也能制成干果，甘草檸檬就是很招人喜歡的零食;還能制成果醬，泡水或配著面包一起吃。而從檸檬果皮提取出來(lái)的檸檬精油，不論產(chǎn)量及用途都是果類精油里面最多的，其氣味清香可以提振精神，幫助思緒的澄清、消除倦怠感，并能健胃、幫助消化，對(duì)于皮膚上的斑點(diǎn)、細(xì)紋也有改善的作用。