天熱頭暈是怎么回事

　　有些人天氣一熱就會(huì)有頭暈的癥狀，為什么有些人天熱會(huì)頭暈?zāi)?天熱頭暈應(yīng)該怎么辦才好?天熱頭暈是怎么回事這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

　　天熱頭暈是怎么回事

　　1、低血壓、低血糖

　　為什么在天氣變熱的時(shí)候血壓會(huì)變得如此低呢?一方面，天氣變熱，出汗增多，體表?yè)]發(fā)水分增多，起到了一定“利尿”作用，造成人體一定的液體容量的丟失。另一方面，外界氣溫升高，人體體表血管擴(kuò)張，血管床容積增大，進(jìn)一步加重了人體液體量的相對(duì)不足。這兩個(gè)因素的共同作用導(dǎo)致了血壓降低，甚至低血壓的出現(xiàn)。如何避免這種情況出現(xiàn)呢?其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，定期監(jiān)測(cè)血壓就可以了。

　　低血糖引發(fā)的頭暈多見(jiàn)于糖尿病患者，正常人不會(huì)出現(xiàn)低血糖，一般出現(xiàn)于胰島素用多了或者沒(méi)吃飯情況，血糖突然下降，血糖太低可能出現(xiàn)意識(shí)障礙，甚至有生命危險(xiǎn)。如果突發(fā)這種情況，家屬可喂患者吃塊糖，或喝點(diǎn)糖水，可緩解。

　　2、可能是中暑

　　如果在高溫環(huán)境中出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心、想吐等癥狀，那要當(dāng)心了，這些就是中暑的前兆。中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。

　　在高溫環(huán)境下，人一旦出現(xiàn)多汗、口渴、無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，患者本人可采取一系列自救措施，如在額部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。周邊的人如發(fā)現(xiàn)旁人有中暑癥狀，應(yīng)立即將其轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，并盡快撥打120送醫(yī)院進(jìn)行救治。

　　3、頸椎病也會(huì)導(dǎo)致頭暈

　　頸椎病引發(fā)的頭暈具有一個(gè)明顯特征，與體位變化有明顯關(guān)系，患者一般在突然回頭時(shí)感到頭暈，甚至?xí)灥?。椎?dòng)脈型頸椎病占頸椎病的10%~20%左右，患者年齡一般在50歲以上，如果患病，一定及時(shí)醫(yī)治，如果是騎車看紅綠燈時(shí)暈倒，十分危險(xiǎn)。

　　確診是否有頸椎病引起的眩暈，可以通過(guò)磁共振或血管造影，哪個(gè)地方狹窄、被擠壓基本可以確診。

　　4、警惕貧血

　　很多女性夏天為了保持身材吃得很少或者純粹素食，基礎(chǔ)代謝率比常人要低，因此腸胃運(yùn)動(dòng)較慢、胃酸分泌較少，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，加上女性每個(gè)月的生理期，容易產(chǎn)生頭暈、乏力等貧血癥狀。

　　素食主義者只吃菠菜不吃肉，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。從每天的食物中多攝取鐵，含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚(yú)類等，選擇鐵鍋烹調(diào)。如果是腸胃對(duì)鐵吸收不好造成的貧血，就要先醫(yī)治腸胃疾病。

　　5、謹(jǐn)防“腦梗塞”

　　一年中最炎熱的季節(jié)就快到來(lái)，人體排汗多，體內(nèi)水分散失增加，尤其是老年人體內(nèi)水分本身就比年輕人少，加上生理反應(yīng)較為遲鈍，造成血液濃縮，甚至“脫水”，導(dǎo)致血液黏稠度升高，促使腦卒中(即腦梗塞)發(fā)生。

　　夏季平時(shí)應(yīng)進(jìn)行適度體育活動(dòng)，如散步、慢跑等，及時(shí)治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等病患，將血壓控制在正常水平，同時(shí)注意禁煙控酒。

　　6、小心空調(diào)病

　　據(jù)了解，空調(diào)病主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、眼睛干澀、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等癥狀，而引起空調(diào)病的原因很多，其中最重要的一點(diǎn)是夏季室內(nèi)溫度過(guò)低，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)會(huì)使寒氣凝滯在體內(nèi)。

　　使用空調(diào)前一定要先清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，并用消毒液將過(guò)濾網(wǎng)浸泡消毒后使用。室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，每天開(kāi)機(jī)打開(kāi)空調(diào)后，不要急于關(guān)閉門窗，最好過(guò)一刻鐘以后再關(guān)閉門窗，第一次使用時(shí)應(yīng)該多通風(fēng)一段時(shí)間，讓空調(diào)里積存的細(xì)菌、霉菌和螨蟲(chóng)盡量散發(fā)，減少對(duì)人體健康的危害。

　　除了以上這些疾病，在休息不好、運(yùn)動(dòng)量突然增大，用眼過(guò)度，服用抗感冒藥物等情況后，都可能誘發(fā)頭暈，一般這種情況，休息或停止行為后，頭暈就會(huì)得到緩解。

　　站起來(lái)突然頭暈惡心是怎么回事

　　頭暈,很多人認(rèn)為是小毛病,餓時(shí)會(huì)頭暈、經(jīng)期前后會(huì)頭暈,蹲久了站起來(lái)會(huì)頭暈。一般情況下,偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會(huì)有太大的問(wèn)題,應(yīng)無(wú)大礙。不過(guò),如果長(zhǎng)時(shí)間頭暈,就應(yīng)引起重視,因?yàn)殚L(zhǎng)期頭暈或經(jīng)常頭暈可能是重病的先兆。眩暈發(fā)作時(shí)應(yīng)臥床休息,閉目養(yǎng)神,少作或不作旋轉(zhuǎn)、彎腰等動(dòng)作,以免誘發(fā)或加重病情。 建議你去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查,及時(shí)采用科學(xué)的方法治療有助于病情恢復(fù)。

　　突然站起來(lái)頭暈,該如何自我診斷

　　1、發(fā)生頻率

　　做幾次背起,如果沒(méi)有不適感,則問(wèn)題不嚴(yán)重。如不放心,則適量增加飲食中糖分的攝入量,增加鍛煉即可。

　　2、頭暈之前呼吸是否正常

　　如果出現(xiàn)呼吸急促的狀況,那么可以不必?fù)?dān)心。急促呼吸時(shí),呼吸過(guò)程淺而快,過(guò)淺的呼吸使得整個(gè)呼吸道交換的,更多的是氣管、支氣管中無(wú)效體積的氣體,而肺內(nèi)氣體并未有效交換,從而造成機(jī)體缺氧,故而導(dǎo)致頭暈等癥狀產(chǎn)生。此外,由于神經(jīng)病變等引起的深而快速的呼吸過(guò)程,會(huì)造成肺通氣過(guò)度,過(guò)多CO2排出,從而造成血液pH上升,血液堿化,也會(huì)造成頭暈、胸悶、甚至胸痛、心悸、心動(dòng)過(guò)度等癥狀。

　　3、頭暈之前是否服用過(guò)降壓藥

　　如果服用過(guò)的話,應(yīng)該是藥效所致,可以等待一段時(shí)間后再做嘗試,如果仍然出現(xiàn)頭暈,可以詢問(wèn)醫(yī)生。

　　4、是不是糖尿病患者

　　如果是,那么這是血糖低的表現(xiàn),不必?fù)?dān)心,調(diào)整一下飲食習(xí)慣即可。

　　5、環(huán)境太熱或太悶

　　應(yīng)該盡早離開(kāi)到?jīng)鏊?、通風(fēng)良好的地方,身邊一定要有人陪伴,必要時(shí)可能要采取急救措施。

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