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五味子有什么功效與作用

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五味子有什么功效與作用

  五味子藥用價(jià)值極高,有強(qiáng)身健體之效,五味子還有什么詳細(xì)的功效與作用呢?五味子有什么功效與作用這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

  什么是五味子

  五味子為木蘭科植物五味子Schisandra chinensis (Turcz.)Baill.或華中五味子Schisandra sphenanthera Rehd. et Wils.的干燥成熟果實(shí)。前者習(xí)稱(chēng)“北五味子”,后者習(xí)稱(chēng)“南五味子”。秋季果實(shí)成熟時(shí)采摘,曬干或蒸后曬干,除去果梗及雜質(zhì)。唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。五味子分為南、北二種。古醫(yī)書(shū)稱(chēng)它荎蕏、玄及、會(huì)及,最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上品中藥,能滋補(bǔ)強(qiáng)壯之力,藥用價(jià)值極高,有強(qiáng)身健體之效,與瓊珍靈芝合用治療失眠。

  五味子分北五味子和南五味子,北五味子質(zhì)比南五味子優(yōu)良。北五味子呈不規(guī)則的球形或扁球形,直徑5~8mm。表面紅色、紫紅色或暗紅色,皺縮,顯油潤(rùn),果肉柔軟,有的表面呈黑紅色或出現(xiàn)“白霜”。種子1~2,腎形,表面棕黃色,有光澤,種皮薄而脆。果肉氣微,味酸;種子破碎后,有香氣,味辛、微苦。北五味子主要產(chǎn)地為東北地區(qū)及內(nèi)蒙古、河北、山西等地。南五味子粒較小。表面棕紅色至暗棕色,干癟,皺縮,果肉常緊貼種子上。

  五味子的功效與作用

  五味子又甜又酸,藥性溫和。具有益氣生津,補(bǔ)腎養(yǎng)心,收斂固澀的功效。

  一、保肝及再生肝臟組織

  五味子能促進(jìn)肝臟的解毒過(guò)程,保護(hù)肝臟免受毒害,并能再生因?yàn)E用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。據(jù)測(cè)試,五味子對(duì)因?yàn)椴《疽鸬穆愿窝谆颊哂绕溆行А?/p>

  二、保護(hù)及增強(qiáng)心臟機(jī)能

  五味子有利于組織細(xì)胞的氧氣交換,而且在一些缺氧和心肌受損的個(gè)案中,已獲證實(shí)能對(duì)心臟組織產(chǎn)生保護(hù)作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

  三、養(yǎng)陰固精,男女皆宜

  五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補(bǔ)劑之一,能促進(jìn)性事持久力及增進(jìn)女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生,進(jìn)而增強(qiáng)男性的體力和持久力。

  四、增進(jìn)智能健全

  五味子可以激活神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用,并且可以讓思維清晰。盡管它具有和咖啡相同的激活作用,但是卻沒(méi)有咖啡因焦躁不安的副作用。五味子有時(shí)也被用來(lái)治療憂郁癥,并且有助改善煩躁和健忘的問(wèn)題。

  五、增強(qiáng)體能耐力

  五味子能增強(qiáng)耐力與力氣并加速體力復(fù)原。在俄羅斯,以工廠員工和兒童為試驗(yàn)對(duì)象的研究結(jié)果顯示,五味子能增進(jìn)耐力、增強(qiáng)體力和減少罹患疾病。

  六、抗防自由基侵害

  自由基是引起動(dòng)脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化過(guò)程加速的罪魁禍?zhǔn)?。五味子所含的木酚素是?qiáng)效抗氧化劑,能抑制自由基,并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。

  七、強(qiáng)效適應(yīng)劑,能對(duì)抗壓力及突發(fā)狀況

  五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一,能增進(jìn)智能、體能和感官機(jī)能,并增強(qiáng)對(duì)壓力的阻抗力。簡(jiǎn)而言之,它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負(fù)荷之類(lèi)的壓力因素,故有助于提升工作表現(xiàn)、增強(qiáng)耐力和減輕疲勞。

  八、延緩老化過(guò)程

  研究報(bào)告顯示,五味子常被用作抗老化和益氣的補(bǔ)劑,而近期的研究結(jié)果更闡明了此原理。研究發(fā)現(xiàn),五味子所含的木酚素能增強(qiáng)腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細(xì)胞能量庫(kù))的能量生產(chǎn),同時(shí)保護(hù)粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說(shuō)明為何五味子能減緩老化過(guò)程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾病,如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。

  九、滋補(bǔ)和增強(qiáng)腎臟機(jī)能

  在中醫(yī)的角度上,五味子常被用于滋腎生津,有助治療盜汗、煩渴及頻尿問(wèn)題,而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。

  十、其它功效

  增進(jìn)視力(包括夜間視力)、增進(jìn)聽(tīng)覺(jué)能力、強(qiáng)肺,緩解呼吸系統(tǒng)感染問(wèn)題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時(shí)會(huì)發(fā)出氣喘聲)、增強(qiáng)人體免疫力及增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力、加速病后復(fù)原、恢復(fù)因長(zhǎng)時(shí)間勞累而耗損的精力、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉活動(dòng)力、解決皮膚問(wèn)題(包括蕁麻疹和濕疹)。

  五味子的副作用

  (1)副作用:口服生藥13~18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等,偶有過(guò)敏反應(yīng)。

  (2)中毒反應(yīng)表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。健康人口服五味子醚提取物,相當(dāng)于口服生藥13~18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等。中毒反應(yīng)表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。

  五味子的食用禁忌:五味子、枸杞子、紅棗、人參一起泡水喝是不會(huì)有副作用的。但藥總是藥,健康狀態(tài)良好時(shí),沒(méi)有必要吃,感冒了也不能吃。

  肝炎病人服五味子粉或蜜丸等,無(wú)明顯副作用.有報(bào)告指出,個(gè)別病人服用本品后有食欲減退、反酸胃痛或胃部燒灼感。亦曾有五味子粉引起過(guò)敏反應(yīng)1例的報(bào)告。

  五味子畢竟是藥物,不是保健品,偶爾使用還是可以得,不能長(zhǎng)期服用,尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有內(nèi)熱時(shí)、是不能服用的。

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