嘴唇干裂脫皮怎么辦
現(xiàn)在我們經(jīng)常能看到有些朋友會嘴唇干裂脫皮，為什么嘴唇會干裂脫皮呢?有什么方法可以治療嘴唇會干裂脫皮嗎?嘴唇干裂脫皮怎么辦這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
嘴唇干裂脫皮怎么辦
1、唇膏選擇簡單的
現(xiàn)在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏，選成分簡單的即可，只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分，就能對嘴唇起到保護(hù)作用。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯誤的。
舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
3、忌食過辣食物
辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。
5、使用唇膏次數(shù)不宜過多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。
6、嘴唇起皮不要撕
別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。
7、巧做凡士林唇膜
在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進(jìn)雙唇。
在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。
8、注意日常飲食
飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃鼈兏菀妆晃覀兊纳眢w所利用。
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
?、哦喑孕迈r蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
⑵及時補(bǔ)充足量水分，充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
?、橇硗猓松厦嫣岬降娘嬍撤乐畏ㄍ?，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。
嘴唇起皮是什么原因
1、缺水
可能是由于你長時間沒有飲用水，造成了嘴部干燥出現(xiàn)了干裂起皮。那么就要及時的補(bǔ)充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。
2、空氣干燥
空氣干燥也有可能引起嘴部干裂而且出現(xiàn)死皮的現(xiàn)象，那么出門可以帶唇膏在身邊，及時的涂一些唇膏。
3、過敏引起唇炎
唇炎一般我們在生活中很少聽說，但是就不代表沒有這種病，有些人的體質(zhì)比較弱，容易引起過敏，導(dǎo)致了唇炎的發(fā)生。
4、脾胃積熱
引起口唇起皮最重要的因素還是人體內(nèi)在的脾胃積熱。脾開竅于口，其華在唇。脾胃積熱，精血津液不足，口唇就會干燥起皮。建議不要過食肥甘厚味，要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物;還要注意生活規(guī)律;多參加戶外運(yùn)動，改善脾胃功能。
5、缺少維生素
如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象。應(yīng)注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素丸。
嘴唇起皮如何護(hù)理
1、如果有唇皮翹起，注意不要用手生硬地撕剝，應(yīng)以棉棒將其輕佻起來，再用彎頭小剪刀剪掉。
2、如果唇部出現(xiàn)較為嚴(yán)重的乾裂，可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，之后抹上護(hù)唇霜。最好不要立即涂抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。
3、嘴唇上難看的起皮清除干凈以后，用中指的指腹輕輕按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)。定期給唇部做按摩更好。
4、用化妝棉片蘸滿保濕液敷在雙唇上，停留片刻，讓唇部得到水分的滋潤。平日化妝時，如覺得唇部太干，可用熱毛巾敷在唇上3-5分鐘，再用口紅，會非常柔潤亮澤。
5、取適量的護(hù)唇品，薄薄一層涂在雙唇上，直至皮膚完全吸收，晚上睡前進(jìn)行此項(xiàng)護(hù)理，效果最佳。
6、唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。
7、忌食過辣食物。吃過多辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣。
8、改掉舔嘴唇的壞習(xí)慣，注意飲食保健，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
9、冬天，最好是隨身攜帶潤唇膏，當(dāng)嘴唇干裂時就拿出來涂涂。另外，多喝熱開水，也能潤唇哦。
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