地震來了我們該如何自救地震來臨時如何自救
地震災(zāi)害的最大特點就是使人們猝不及防，在震中區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般只有十幾秒鐘的時間。人員傷亡主要由建筑物倒塌所造成，因此，地震發(fā)生時如何保護(hù)自己是防止傷害的關(guān)鍵。萬一遇到地震應(yīng)該如何保護(hù)自己呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的地震來了我們自救的方法，歡迎閱讀。
地震來了我們自救的方法
當(dāng)強(qiáng)烈地震發(fā)生時，要保持清醒的頭腦。一般振動不明顯時，不必外逃，更不能跳樓。振動強(qiáng)烈時，是逃是躲，則要因地制宜。可酌情采用如下個人應(yīng)急避險與防護(hù)措施：
1、住在平房內(nèi)的人，應(yīng)充分利用時間，頭頂枕頭、沙發(fā)靠墊或安全帽等能保護(hù)頭部的物品，跑至屋外空曠寬敞地;
2、來不及跑時可迅速躲在桌、床、堅固家具旁及緊挨墻根下;蹲在地上，保護(hù)頭、胸等要害部位，閉目，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵;
3、住在高層樓房內(nèi)的人，要迅速遠(yuǎn)離外墻、門窗和陽臺;
4、選擇廚房、衛(wèi)生間、樓梯間等開間小而不易倒塌的空間避震;
5、也可以躲在墻根、墻角、堅固家具旁等易于形成三角空間的地方避震;
6、不能使用電梯;
7、震時不要從樓上往下跑，避免擁擠造成傷害;
8、不要盲目跳樓。
9、正在用火時，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣或電開關(guān)，然后迅速躲避。
10、室外的人要避開高大建筑物、立交橋等，把書包等物頂在頭上，或用雙手護(hù)住頭部，防止被玻璃碎片、屋檐、裝飾物砸傷，迅速跑到街心、空曠場地蹲下;
11、盡量遠(yuǎn)離高壓線及化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。
12、正在上課的老師，要沉著地指揮學(xué)生采取避震措施，同學(xué)們應(yīng)迅速抱頭、閉眼、躲在各自課桌下;
13、震后有組織地疏散，切莫亂跑。
14、正在工作場所的人，就近選擇設(shè)備和辦公家具邊躲藏;
15、正在公共場所，如車站、影劇院、商店、教室、地鐵等場所的人，要保持鎮(zhèn)靜，就地選擇桌、凳、架等地方躲避，伏而待定;
16、山區(qū)地震易引發(fā)塌方或滾石，地震時應(yīng)迅速離開陡峭山坡，以免受塌方或滾石傷害。
17、一次地震后往往有多次余震發(fā)生，余震也可能造成很大的傷害和損失。因此，震后不要急于回屋，應(yīng)快速到指定的應(yīng)急避難場所。
18、被塌落重物壓住身體怎么辦?被塌落重物壓住身體時，不要輕舉妄動，以免造成更大的傷害。
19、查清壓在身上的物體是何物，不要輕易移動物體或身體。
20、檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應(yīng)根據(jù)情況向外緩慢拽拉身體。
21、若已受嚴(yán)重外傷，應(yīng)盡力用衣服等物包扎好傷口。
22、若發(fā)生骨折，不要輕易移動，應(yīng)等待救援。
23.地震時被廢墟埋壓怎么辦？必須堅守生還的信念，堅持生還的信心是最終獲救的精神支柱。
24、挪開臉前、胸前的雜物，消除口、鼻的灰塵。
25、盡力掙脫手腳，小心翼翼地清除壓在身上的物體。
26、用可移動的物品支撐身體上面的重物.以免倒塌。
27、用毛巾、手帕等捂住口鼻，盡量朝有光亮或?qū)挸ǖ牡胤揭苿印?/p>
28、當(dāng)聽到外面有聲響時應(yīng)進(jìn)行呼救。
29、若無法脫險，應(yīng)保存體力，等待救援。
30.采取正確的避震姿勢
地震來臨時如何自救
一.如果在平房里
如果你在平房里，地震來臨時，應(yīng)該迅速鉆到床下、桌下等堅固的物品下面，并且要保護(hù)自己的頭部，比如被褥、枕頭、臉盆等。在地震間隙盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。如果遇到地震時房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
二.如果住在樓房中
如果你住在樓房里，當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不要試著往外跑，因為時間來不及，應(yīng)該躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。或者可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。需要注意的是千萬不要去陽臺和窗下躲避。
三.如果正在上課時發(fā)生了地震
如果你正在上課，當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不要在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出?？拷T的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。
四.注意余震，不要回屋去東西
如果已經(jīng)離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發(fā)生余震，余震對人的威脅會更大。
五.如果在公共場所發(fā)生地震，
如果在公共場所發(fā)生地震，千萬不能驚慌亂跑?？梢噪S機(jī)應(yīng)變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。
六.如果正在街上，絕對不能跑進(jìn)建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。
七.如果地震后被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要注意保存體力，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。
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4.地震逃生自救方法