血糖正常值偏高的治療方法
血糖正常值偏高的治療方法
血糖正常值有一個范圍，如何超出了這個正常值，那么有可能是高血糖甚至是糖尿病，那么到底血糖正常值偏高應(yīng)該怎么辦呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
血糖正常值偏高的治療方法
生活中控制血糖的方法有很多,藥物治療是最常見的一種緩解高血糖的方法,當(dāng)然了除了利用藥物控制血糖外,日常的合理飲食運動也都是很重要的。
1、藥物治療
分為口服降糖藥和胰島素注射兩種,患者具體使用何種藥物,需醫(yī)生根據(jù)血糖情況、經(jīng)濟狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮,不要亂用藥,結(jié)果延誤病情的最佳治療時機。
2、適當(dāng)運動,合理飲食
每位患者都知道適當(dāng)運動和飲食控制,但是大部分糖尿病患者都不能準(zhǔn)確掌握自己的運動量和飲食熱量規(guī)范,同時不能堅持下來。
3、血糖監(jiān)測同樣重要
因為血糖監(jiān)測有利于糖尿病控制,尤其餐后2小時血糖,而且血糖較尿糖測試更準(zhǔn)確。尿糖檢測影響因素較多,誤差大,不如血糖精確,而且對低血糖無任何價值。認(rèn)真記錄下日常的血糖值的變化情況,可以更簡捷地防止血糖過高、過低,有助于制定最佳治療方案,及時調(diào)整治療程序,從而控制空腹及餐后血糖達標(biāo),減少、減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
血糖高適宜吃的食物
小扁豆
小扁豆含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食,每天1次,對糖尿病合并血脂異常者有良效。
山藥
山藥能有效改善高血糖,山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調(diào)控。
芋頭
芋頭最適合需要限制熱量的人,芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分,它還含有半乳聚糖,能有效降低血壓和膽固醇。此外,很重要的一點是,山藥的熱量較低。100克芋頭中,熱量僅為58千克。人們多是將芋頭煮熟后再食用,這樣雖然容易損傷黏蛋白,但是有利于其他有效成分的吸收。
黃瓜
黃瓜性味甘涼,甘甜爽脆,具有除熱止渴的作用。研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?/p>
菠菜
菠菜性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃經(jīng)。具有潤燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利于人體吸收,對腸胃也有不利影響,烹調(diào)時應(yīng)加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
血糖的正常值
空腹血糖正常值
1、一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升),血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
2、空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。
3、當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上,血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上,應(yīng)做糖耐量試驗。
4、當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時,表示胰島素分泌極少或缺乏。因此,空腹血糖顯著增高時,不必進行其它檢查,即可診斷為糖尿病。
餐后血糖正常值
1、餐后1小時:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。
2、餐后2小時:血糖≤7.8毫摩/升。
3、餐后3小時:第三小時后恢復(fù)正常,各次尿糖均為陰性。
孕婦血糖正常值
1、孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
2、孕婦餐后1小時:餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中,權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。
3、孕婦餐后2小時:餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L,而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
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