蜂蜜紅茶怎么做最簡單又健康
蜂蜜紅茶怎么做最簡單又健康
蜂蜜紅茶是深受大眾喜愛的茶飲，不少人都經(jīng)常自己在家做蜂蜜紅茶飲用，蜂蜜紅茶的做法非常的簡單。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的蜂蜜紅茶怎么做的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!
蜂蜜紅茶的做法
1、 紅茶用熱開水泡開備用。
2、 在玻璃杯中放入果醬、蜂蜜、伏特加酒，注入熱紅茶，攪拌均勻即可。
蜂蜜紅茶的功效作用
1、紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內(nèi)的消耗量，同時(shí)紅茶還含有骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素——錳，因此經(jīng)常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。
2、蜂蜜是排毒養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進(jìn)人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時(shí)還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。
3、蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。蜂蜜加紅茶對腸胃會(huì)起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，具有減肥功效。長期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長痘的問題。
喝蜂蜜紅茶的注意事項(xiàng)
1. 一般利用茶包來制作較為便利，但若希望仍能品嘗到茶葉口感者，則可以條形紅茶來制作。筆者選用的自嘉紅茶•百瑞香，產(chǎn)自武夷山桐木關(guān)自然保護(hù)區(qū)，純天然的環(huán)境和種植方法讓百瑞香輕松通過了SGS農(nóng)殘檢測。這也是筆者選擇這款茶的原因，通過農(nóng)殘檢測，喝得才放心。且這款茶耐久泡，用來做蜂蜜紅茶再合適不過。
2. 酒不宜加得過多，以免蓋過茶香。
蜂蜜紅茶的飲用禁忌
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
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