喝茶對胃有什么影響

時間：2016-08-30 12:38:58 思行858由分享

喝茶對胃有什么影響

　　喝茶對于身體健康是很有幫助的，喝茶也是有需要注意的地方的，那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的喝茶對胃有什么影響，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

　　喝茶對胃有影響嗎

　　只要喝法正確，喝茶對胃是不會有影響的。反之，不恰當?shù)暮炔璺椒?，則可能會對胃部產(chǎn)生不利的影響。想要喝茶不傷胃，下面幾種喝法要避免：

　　1、空腹或飯前大量喝茶

　　空腹或飯前大量喝茶，茶葉中的部分活性物質(zhì)會刺激腸胃，沖淡腸胃的消化液，影響消化的同時，還會傷胃。

　　2、喝燙茶

　　長期喝燙茶，容易傷害消化道和胃壁，對身體健康非常不利。喝茶溫度以適口為宜，也不宜經(jīng)常喝太涼的茶。

　　3、飯后馬上喝茶

　　飯后不宜馬上喝茶，否則會沖淡胃酸，增加腸胃負擔，不僅影響腸胃消化，還容易傷胃。最好是飯后1-2個小時再喝。

　　茶的種類有很多，喝茶前要先弄清楚自身的體質(zhì)情況。腸胃不好的人，應(yīng)選擇喝溫性的茶，如紅茶、黑茶等。而綠茶、烏龍茶這些，茶性較寒冷，腸胃欠佳或體質(zhì)弱的人群，應(yīng)盡量少喝，以免對腸胃造成不利的影響。

　　總的來說，只要喝法正確，喝茶對胃是不會有影響的。

　　喝茶養(yǎng)生有哪些講究1、怎樣沖出一壺好茶

　　不要以為沖泡出一壺好茶是那么容易的事情，其實不是的，不僅僅是要掌握好茶葉、水的比例，還要掌握好茶水的溫度、沖泡的時間，這些都是要講究的。

　　2、不同季節(jié)喝不同的茶

　　春季最好是喝花茶，花茶可以驅(qū)趕人體內(nèi)因冬天而留下的寒氣。夏天喝綠茶，綠茶解暑、止渴。秋季喝烏龍茶，烏龍茶中性，適合秋季使用，到了冬季就喝紅茶最為合適，紅茶性溫，幫人體很好地補充熱量。

　　3、不是人人都適宜喝茶

　　不是人人都適宜喝茶的，因為有些人，例如說是孕婦或者是哺乳期的媽媽，以及高血壓、心臟病的病人都最好不要飲用茶。

　　4、不要飲用過熱的茶

　　飲用溫度過高的茶對于喉嚨、口腔以及胃的傷害都是非常大的，久而久之很可能會有炎癥的產(chǎn)生，炎癥很可能會導(dǎo)致癌變。

　　5、老人喝茶需注意

　　老人喝茶也是需要注意的，老人喝的茶不能過濃，太濃很可能會影響身體健康，對于老人家來說喝茶最好是越淡越好，這樣才有益于身體健康。

　　茶中含有豐富的有機化學成分和無機礦物元素，如：茶多酚、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，具有非常多的養(yǎng)生作用。不過不同的茶，在不同的時間、季節(jié)飲用，所產(chǎn)生的養(yǎng)生功效也不一樣。

　　喝茶要分時間

　　1、研究表示，人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，在吃過早餐以后，適當喝點紅茶或者花茶能夠促進血液循環(huán)，有助于祛除體內(nèi)的寒氣。

　　2、綠茶具有抗氧化、消除自由基、清熱消暑等功效，通常情況下，人體在中午時分肝火比較旺盛，喝綠茶或者青茶有利于清熱降火。

　　3、人在吃了一天三餐以后，身體內(nèi)會積聚一些肥膩物質(zhì)在消化系統(tǒng)內(nèi)，這時候喝一杯黑茶，有助于分解積聚的脂肪，可以助消化。

　　喝茶要分季節(jié)

　　1、綠茶性涼，能緩解春困，清熱解毒，有助于降低血脂，在春夏季節(jié)飲用，具有很好的養(yǎng)生作用。

　　2、烏龍茶介于綠茶和紅茶之間，茶性溫和，有助于興奮神經(jīng)中樞，使人精神爽朗，在秋季飲用最適合。

　　3、冬天寒氣比較重，飲用黑茶具有生熱暖胃、祛除寒氣、抵抗病毒等養(yǎng)生作用。

　　以上內(nèi)容就是如何喝茶養(yǎng)生的介紹，另外，老年人喝茶一定要注意清淡，不能飲用過濃的茶。

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