紅棗枸杞水的好吃做法
紅棗枸杞水的好吃做法
紅棗是生活中含有維生素極高的果實(shí)，被列為“五果”之一，紅棗含有大量的糖分和維生素，口感甜脆，受到了人們的喜愛。你了解紅棗枸杞水的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的紅棗枸杞水嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下紅棗枸杞水的好吃做法。
紅棗枸杞水的做法【1】
材料
巴旦木15顆，哈密大棗王2個(gè)，枸杞10粒，葡萄干6粒，酸奶200克，涼白開水少量
做法
1.巴旦木剝?nèi)ネ鈿?/p>
2.放在案板上，用刀切碎一點(diǎn)
3.紅棗、葡萄干、枸杞放入清水中，浸泡1分鐘，用清水沖洗干凈
4.紅棗去核，用手撕成小塊
5.將所有干果類食材放入果漿杯內(nèi)
6.倒入酸奶，可以加少量的清水
7.果漿杯安裝在榨汁機(jī)的主機(jī)上，接通電源榨成汁
8.榨好的汁過濾倒在杯子里，即可飲用
紅棗枸杞水的做法【2】
材料
三黃雞半只，玉米一根，紅棗5個(gè)，栗子5個(gè)，枸杞15粒，鹽2克，花椒水1湯匙
做法
1.三黃雞洗凈，斬成小塊，加1湯匙花椒水浸約10分鐘
2.飛水：鍋內(nèi)放水燒熱(不要燒開)，放入雞塊，煮約7～8分鐘
3.撈出雞塊，用冷水沖洗干凈
4.湯鍋內(nèi)放冷水，放入步驟3中的雞塊，放入玉米，紅棗，大火燒開約15分鐘轉(zhuǎn)文火煲30分鐘
5.30分鐘后放入栗子，煲15分鐘
6.15分鐘后，放入泡好的枸杞和鹽，轉(zhuǎn)大火再煲15分鐘，一鍋鮮甜味美的雞湯就做好了
紅棗枸杞水的做法【3】
菜譜簡(jiǎn)介 功能：保護(hù)眼睛枸杞含玉米黃質(zhì)、類胡蘿卜素，有明目、補(bǔ)氣、強(qiáng)肝腎之功效，常感眼睛疲勞者要經(jīng)常補(bǔ)充喔!這道飲品適合經(jīng)常用眼過度者，另外決明子也有幫助排便的效果。
材料
紅棗4∼5顆，決明子1湯匙，枸杞1湯匙，熱水250∼300㏄
做法
1.枸杞紅棗略微沖洗。
2.將所有材料放入茶壺中，沖入沸騰的熱開水沖泡即可。
紅棗枸杞水的做法【4】
材料
花旗參3克，紅棗七到八顆，枸杞適量
做法
1.把花旗參，紅棗放到燉盅里，加兩杯水，隔水燉兩個(gè)小時(shí)
2.喝前加上枸杞，花旗參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖
小訣竅
熬夜小貼士：要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營(yíng)養(yǎng)的食品,如