炒菜油煙對(duì)皮膚的危害

　　在日常生活中，我們?cè)诔床说臅r(shí)候都會(huì)出現(xiàn)油煙，炒菜有油煙是很常見的一種現(xiàn)象。炒菜的油煙對(duì)人體是有一定危害的，那么炒菜的油煙會(huì)影響皮膚嗎?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧

　　炒菜的油煙對(duì)皮膚的影響

　　炒菜的油煙會(huì)影響皮膚。

　　油煙中含有焦油、丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等多種有害的致癌物質(zhì)，粘附在皮膚上，會(huì)堵塞毛孔，影響皮膚的呼吸作用，容易引起長(zhǎng)痘痘，還會(huì)導(dǎo)致肌膚變粗糙、出現(xiàn)皺紋，黑色素增多并轉(zhuǎn)變色斑。

　　長(zhǎng)期處于油煙環(huán)境中的女性，經(jīng)常會(huì)感覺皮膚癢，不舒服，甚至使整張臉看起來(lái)都油油黃黃的，不知不覺就變成了“黃臉婆”。

　　炒菜防止油煙傷害皮膚的方法

　　用新油炒菜

　　不要用煎炸過(guò)或加熱過(guò)的油脂炒菜。煎炸過(guò)的油脂，或者使用過(guò)一次已經(jīng)混有雜質(zhì)的油脂，煙點(diǎn)會(huì)明顯下降，這就意味著炒菜油煙更多，對(duì)炒菜者皮膚傷害會(huì)更大。

　　盡量不要爆炒煎炸

　　各種烹調(diào)所需要的油溫有區(qū)別，如爆炒需要將近300度的溫度，這個(gè)溫度必然已經(jīng)讓鍋中的油大量冒煙。那些鍋里著火的操作，更會(huì)超過(guò)300度油溫。這時(shí)已經(jīng)達(dá)到了產(chǎn)生大量苯并芘致癌物的溫度，殊不可取!煎炸、過(guò)油就不可避免地帶來(lái)油脂的重復(fù)利用，從而增加油煙的產(chǎn)生。

　　不要熱油炒菜

　　炒菜時(shí)在油煙還沒有明顯產(chǎn)生的時(shí)候，就把菜扔進(jìn)去。室溫的菜會(huì)讓烹調(diào)油迅速降溫，從而避免溫度過(guò)高的問(wèn)題。只要用一條蔥絲扔進(jìn)鍋里，看周圍歡快冒泡但顏色不變，就說(shuō)明油溫適合炒菜了。

　　用質(zhì)量好的油煙機(jī)

　　較好的油煙機(jī)在離開灶臺(tái)1米遠(yuǎn)就聞不到油煙味了，這樣可以大幅度的減少皮膚上粘附的油煙，降低其對(duì)皮膚的傷害。

　　使用無(wú)油煙鍋炒菜

　　用底厚一點(diǎn)無(wú)油煙鍋炒，底太薄的炒菜鍋因?yàn)闇囟壬仙^(guò)快，非常容易冒大量油煙。用厚體的炒鍋就會(huì)延長(zhǎng)溫度上升的時(shí)間，故可以減少油煙。

　　炒菜油煙的其他危害

　　引發(fā)呼吸道疾病

　　廚房油煙會(huì)傷害人的感覺器官。當(dāng)食用油燒到150℃時(shí)，其中的甘油就會(huì)生成油煙的主要成分丙 烯醛，它具有強(qiáng)烈的辛辣味，對(duì)鼻、眼、咽喉粘膜有較強(qiáng)的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等 呼吸道疾病。

　　致癌、白內(nèi)障、腫瘤等

　　廚房油煙中含有一種被稱為苯并芘的致癌物，苯并芘可導(dǎo)致人體細(xì)胞染色體的損傷，長(zhǎng)期吸入 可誘發(fā)肺臟組織癌變，可導(dǎo)致肺癌、肺炎及下呼吸道急病，引起包括哮喘甚至白內(nèi)障、婦科腫瘤等 其他疾病。常用食油加熱到270℃左右所產(chǎn)生的油霧凝結(jié)物，可導(dǎo)致人體細(xì)胞染色體的損傷，女性 肺癌及婦科腫瘤發(fā)病率增高可能就是其中一個(gè)重要的因素。

　　皮膚容易衰老，引發(fā)多種病癥

　　廚房中排除的油煙氣體，含一氧化碳，二氧化碳，氮氧化合物和具有強(qiáng)烈致癌的苯，對(duì)人體危害最大。常用食用油加熱到270度會(huì)產(chǎn)生的油霧凝聚物，可導(dǎo)致細(xì)胞染色體的損傷。

　　生殖系統(tǒng)早破壞，導(dǎo)致不孕不育

　　廚房油煙中竟有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，給果蠅喂服廚房油煙機(jī)中的冷凝油， 細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，其生殖系統(tǒng)遭到嚴(yán)重破壞!