西紅柿涼面怎么做
西紅柿涼面怎么做
西紅柿中的維生素D可保護(hù)血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲細(xì)胞衰老，增加人體抗癌能力。你想知道好吃的西紅柿涼面是如何做的嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹西紅柿涼面的家常做法。
西紅柿涼面的食材準(zhǔn)備
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西紅柿涼面的具體做法步驟
1.首先在盆里導(dǎo)入涼開(kāi)水。
2.開(kāi)始煮面條
3.把煮好的面條倒入盆里的涼水中泡著
4.西紅柿洗凈切小塊
5.鍋內(nèi)倒入油，油熱后放入蔥花
6.把雞蛋磕到鍋里
7.翻炒雞蛋
8.然后倒入西紅柿
9.放入鹽、醬油(依個(gè)人口味)等其他調(diào)料
10.炒熟后呈入盤(pán)里
11.把涼好的面呈入碗里，再放入炒好的西紅柿雞蛋，再澆上麻芝(依個(gè)人口味)
西紅柿的功效食譜
高血壓、慢性肝炎：鮮西紅柿250克，洗凈切塊;牛肉100克切成薄片，少許油、鹽、糖調(diào)味同煮佐膳。每日1次。
體弱血虛、營(yíng)養(yǎng)不良、眩暈：西紅柿100克，豬肝100克，粳米100克，生姜3片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;西紅柿洗凈，切開(kāi);生姜洗凈，去皮，切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煲20分鐘，放入西紅柿，生姜，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調(diào)味佐膳。
熱病傷津、咽干、暑熱煩渴：西紅柿250克，草魚(yú)肉200克，豆腐適量，發(fā)菜1撮，蔥1根。先將草魚(yú)肉洗凈，干水后剁爛，調(diào)味加入發(fā)菜，蔥花攪勻，做成魚(yú)丸。把豆腐放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸后，放入西紅柿，再煮沸后，放入魚(yú)丸煮熟，調(diào)味佐膳。
胃潰瘍?。何骷t柿汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。
牙齦出血：西紅柿代水果吃，每日吃4個(gè)(約250克)，連服2周以上見(jiàn)效。
高溫中暑：西紅柿200克洗凈切片，煎湯代茶，冷熱均可。
高血壓、眼底出血：每日早晨空腹生吃鮮西紅柿2個(gè)，半個(gè)月為1療程。